हा शक्तिशाली घटक रोज सकाळच्या कॉफीमध्ये का जोडला जाणे आवश्यक आहे यावर हार्वर्ड डॉक्टर

आपल्यापैकी बर्‍याच जणांनी आपला दिवस गरम कप कॉफी किंवा चांगल्या जुन्या चाईने सुरू केला. तज्ञांचे म्हणणे आहे की एखाद्याने कधीही रिकाम्या पोटावर चहा किंवा कॉफी नसावी, परंतु बरेच लोक त्यांच्या दैनंदिन गरम पेय पदार्थांशिवाय नित्यक्रम सुरू करण्यास असमर्थ असतात. तथापि, आपल्याला माहिती आहे की आपल्या सकाळच्या कॉफीमध्ये एक लहान चिमटा आपल्या आरोग्यास अनेक प्रकारे चालना देऊ शकते? होय, आम्ही सायलियम भूसीबद्दल बोलत आहोत. हार्वर्ड मेडिकल स्कूलच्या गॅस्ट्रोएन्टेरोलॉजिस्ट डॉ. त्रिशा पास्रिचा यांनी वॉशिंग्टन पोस्टला दिलेल्या मुलाखतीत, सकाळी कॉफी किंवा अगदी पाण्यात चमच्याने सायलियम हस्क जोडण्याची शिफारस केली. येथे 5 कारणे आहेत …