औषधे बरे करण्यासाठी असतात, परंतु त्या सर्वांइतकेच ते सुरक्षित नसतात. बरेच लोक दररोज गोळ्या पॉप करतात, विश्वास ठेवून ते त्या कॅप्सूलमध्ये लपलेल्या दीर्घकालीन नुकसानीची जाणीव न करता आरोग्याच्या समस्येचे निराकरण करतात. स्टीव्ह हॉफार्ट या एक अनुभवी फार्मासिस्टने सामान्यत: तीन निर्धारित केलेल्या औषधांबद्दल उघडपणे बोलले आहे जे तो वैयक्तिकरित्या सर्व किंमतींनी टाळतो. ही औषधे लोकप्रिय असली तरी नेहमीच सर्वात सुरक्षित निवड असू शकत नाहीत यावर त्याचे अंतर्दृष्टी प्रकाश पडले.येथे ही 3 औषधे आहेत आणि त्या टाळणे यामागील सखोल कारणे ही एक शहाणे चाल असू शकते.
एनएसएआयडीएस
आयबुप्रोफेन, सेलेक्सोक्सिब आणि नेप्रोक्सेन सारख्या नॉनस्टेरॉइडल अँटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स (एनएसएआयडी) वेदना आणि जळजळ यासाठी सर्वाधिक प्रमाणात वापरल्या जातात. ते द्रुत आराम आणतात, परंतु दुष्परिणाम अनेकदा कमी लेखले जातात.एनएसएआयडीचा दीर्घकालीन वापर केल्याने आतड्याच्या अस्तरांना त्रास होऊ शकतो, ज्यामुळे अल्सर, रक्तस्त्राव होऊ शकतो आणि काही तज्ञ ज्याला “गळती आतडे” म्हणतात. ते मूत्रपिंडांवरही जोर देतात, तीव्र मूत्रपिंडाच्या आजाराचा धोका वाढवतात, शहरांमध्ये डायलिसिस केंद्रांच्या वाढत्या संख्येचे संभाव्य स्पष्टीकरण. त्यापलीकडे, संशोधन असे सूचित करते की ही औषधे कूर्चा बिघडू शकतात, संयुक्त नुकसान आणि अखेरीस, गुडघा किंवा हिप रिप्लेसमेंट्सचा धोका वाढवू शकतात.एनएसएआयडीवर अवलंबून राहण्याऐवजी, बरेच प्रॅक्टिशनर्स आहारातील बदल, ओमेगा -3 पूरक आहार किंवा कर्क्युमिन आणि मॅग्नेशियम सारख्या नैसर्गिक संयुगे सह जळजळ होण्याच्या मुळास संबोधित करण्याची शिफारस करतात.
पीपीआय
ओमेप्रझोल आणि एसोमेप्रझोल सारख्या प्रोटॉन पंप इनहिबिटर (पीपीआय) बर्याचदा acid सिड ओहोटी आणि छातीत जळजळ करण्यासाठी लिहून दिले जातात. ते पोटातील acid सिड कमी करून कार्य करतात – परंतु येथे पिळणे आहे: प्रथिने तोडण्यासाठी आणि व्हिटॅमिन बी 12, लोह आणि मॅग्नेशियम सारख्या महत्त्वपूर्ण पोषकद्रव्ये शोषून घेण्यासाठी शरीरास प्रत्यक्षात पोटातील acid सिडची आवश्यकता असते.दीर्घकालीन वापरासह, पीपीआय कमकुवत हाडांमुळे थकवा, अशक्तपणा आणि ऑस्टिओपोरोसिसचा दरवाजा उघडू शकतो. काही अभ्यासानुसार पीपीआयच्या वापरास वेड आणि संक्रमणाच्या उच्च जोखमीसह देखील जोडले गेले आहे.विडंबन? कधीकधी, छातीत जळजळ जास्त acid सिडमुळे होत नाही तर फारच कमी होते. अन्न ट्रिगर ओळखणे, आतड्याचे आरोग्य सुधारणे किंवा प्रोबायोटिक्स किंवा Apple पल सायडर व्हिनेगर सारख्या नैसर्गिक पाचक आधारांचा वापर करणे बहुतेक वेळा पोटातील acid सिड पूर्णपणे बंद न करता लक्षणे व्यवस्थापित करण्यास मदत करू शकते.
स्टॅटिन
कोलेस्ट्रॉल कमी करण्यासाठी स्टेटिन ही बर्याचदा प्रथम निवड असते, परंतु हॉफार्ट एक ठळक बिंदू बनवितो – कोलेस्ट्रॉल स्वतः शत्रू नाही. खरी समस्या म्हणजे जळजळ वातावरणात कोलेस्ट्रॉल कसे वागते. कोलेस्ट्रॉल कमी करून, स्टेटिन शरीरात कोक्यू 10 आणि व्हिटॅमिन डीची पातळी देखील कमी करतात, जे स्नायू कार्य आणि उर्जेसाठी महत्त्वपूर्ण असतात. हे स्पष्ट करते की स्टेटिनवर असताना अनेक रुग्ण स्नायूंच्या वेदनांची तक्रार का करतात.अभ्यास दीर्घकालीन स्टॅटिन वापर आणि टाइप 2 मधुमेह, मेमरी समस्या आणि हार्मोनल असंतुलन यांचा उच्च जोखीम यांच्यात संभाव्य दुवे देखील दर्शविले आहेत. केवळ कोलेस्ट्रॉलच्या संख्येचा पाठलाग करण्याऐवजी, तज्ञ जीवनशैलीतील बदलांवर लक्ष केंद्रित करताना एपीओबी आणि ऑक्सिडायज्ड एलडीएल सारख्या प्रगत चाचण्या पाहण्याची शिफारस करतात: एक फायबर-समृद्ध आहार, नियमित व्यायाम, तणाव व्यवस्थापन आणि गुणवत्ता झोप. ओमेगा -3 एस, बर्गमॉट किंवा बर्बेरिन सारख्या नैसर्गिक संयुगे निरोगी कोलेस्ट्रॉल चयापचय देखील समर्थन देऊ शकतात.येथे सर्व औषधांपासून रुग्णांना घाबरवण्याचा मुद्दा नाही. प्रत्येक औषधाचे स्थान आहे, विशेषत: आपत्कालीन परिस्थितीत. परंतु लांब पल्ल्यासाठी या तीन औषधांवर अवलंबून राहण्यामुळे ते सोडवण्यापेक्षा अधिक समस्या निर्माण होऊ शकतात. वेदना, आंबटपणा किंवा कोलेस्टेरॉल असंतुलनाच्या मूळ कारणास्तव सखोलपणे पाहण्यामुळे बर्याचदा सुरक्षित, टिकाऊ उपाय होते.अस्वीकरण: हा लेख केवळ माहितीच्या उद्देशाने आहे आणि व्यावसायिक वैद्यकीय सल्ल्याची जागा घेत नाही. पात्र आरोग्य सेवा प्रदात्याचा सल्ला घेतल्याशिवाय औषधे कधीही थांबवू किंवा बदलू नये.
