Homeशहरनियमित VO2 चाचणी रेकॉर्ड-सेटिंग मॅरेथॉनर प्रकट करते

नियमित VO2 चाचणी रेकॉर्ड-सेटिंग मॅरेथॉनर प्रकट करते

विज्ञानाने मार्ग दाखवला. पायांनी ते पार केले. नियमित VO2 कमाल चाचणी — वाढत्या कामाच्या ओझ्याखाली शरीर किती कार्यक्षमतेने ऑक्सिजन वापरते याचे एक माप — आर्मी धावपटू सावन बारवालला ट्रॅकवरून मॅरेथॉनकडे पुनर्निर्देशित केले. दोन वर्षांनंतर, 48 वर्षांची जुनी खूण मिटवून राष्ट्रीय विक्रम केला.बारवाल, 28, एक हवालदार, या महिन्याच्या सुरुवातीला रॉटरडॅम येथे मॅरेथॉन पदार्पणात 2:11:58 मध्ये घडले, 1978 पासून शिवनाथ सिंगच्या 2:12:00 पेक्षा 2 सेकंद मुंडन केले – भारतीय ऍथलेटिक्सच्या सर्वात दीर्घकाळ टिकलेल्या बेंचमार्कपैकी एक. तो 20 व्या स्थानावर राहिला, परंतु इतिहास झुकला. आशियाई खेळांच्या क्षितिजावर जागतिक स्तरावर सातत्य राखणे हे पुढील लक्ष्य आहे. आर्मी स्पोर्ट्स इन्स्टिट्यूटमध्ये 2024 मध्ये वळणाची सुरुवात झाली. प्रशिक्षकांनी त्याच्या VO2 कमाल — एरोबिक क्षमतेच्या कमाल मर्यादेचे मूल्यमापन केले, हे दर्शविते की सतत प्रयत्न करताना स्नायू किती ऑक्सिजन वापरू शकतात.उच्च गुण अनेकदा सहनशक्तीची क्षमता दर्शवतात. बारवाल यांची संख्या अपवादात्मक होती.“त्याची चालणारी अर्थव्यवस्था आणि शिस्त यांच्या संयोगाने, हे स्पष्ट होते की त्याच्याकडे उच्च-कार्यक्षमता मॅरेथॉनरची शारीरिक व्यक्तिरेखा होती,” असे ASI अधिकाऱ्याने बुधवारी सांगितले.बारवालने 5,000 मीटर आणि 10,000 मीटर पेक्षा जास्त कारकीर्द घडवली होती, देशांतर्गत सातत्यपूर्ण परंतु जागतिक यशापेक्षा कमी.ASI चा कॉल त्याला ट्रॅकवरून 42.195km वर हलवायचा होता – जिथे एरोबिक कार्यक्षमता कच्च्या वेगापेक्षा जास्त आहे. “फिनिशिंग हे ध्येय होते. विक्रम मोडणे हे नव्हते,” बारवाल म्हणाले.रॉटरडॅम विज्ञान आणि इच्छा या दोन्हीच्या परीक्षेत बदलले. प्रारंभ तापमान 12°C च्या जवळ फिरले आणि समाप्तीपर्यंत ते सुमारे 7°C पर्यंत घसरले. शेवटच्या 400 मीटरमध्ये बारवालच्या शरीराने मार्ग काढला.“मी गोठत होतो आणि पूर्णपणे निचरा झालो होतो. कोणतीही उर्जा शिल्लक नव्हती. मी पूर्ण होण्यापूर्वी काही मीटर खाली कोसळलो,” तो म्हणाला.तो उठला, रेषा ओलांडली – आणि कदाचित त्या अडखळत काही मिनिटे गमावली. घड्याळ अजूनही राष्ट्रीय मैलाच्या दगडावर थांबले आहे.बारवाल यांच्या सहनशक्तीची मुळे लॅब रीडिंगपेक्षा खोलवर जातात. तो उत्तराखंडच्या एका खेड्यात मोठा झाला, डोंगराळ प्रदेश ओलांडून शाळेत जाण्यासाठी दररोज सुमारे 6 किमी चालत – संरचित प्रशिक्षणापूर्वी कंडिशनिंग.स्थानिक शर्यतीतील विजयांमुळे 2019 मध्ये बंगाल इंजिनियर ग्रुप, रुरकीमध्ये आर्मी स्पोर्ट्स कोटा प्रवेश मिळाला.ASI च्या मते, उच्चभ्रू खेळात पठार सामान्य आहेत. ॲथलीट गमावण्याऐवजी, सिस्टम आता त्यांचे मार्ग बदलतात.“एका ठराविक टप्प्यावर, काही स्तब्ध होतात. आम्ही त्यांना शिस्त लावतो जे अधिक चांगल्या क्षमतेस अनुकूल असतात,” अधिका-याने सांगितले, समान क्रॉस-शिस्त इतरत्र बदलते.बारवाल यांच्यासाठी, विज्ञानाने करिअरची पुनर्रचना केली. संख्यांनी लक्षात घेतले की अंतःप्रेरणा काय नव्हती.एक उच्च मर्यादा, एक लांब रस्ता — आणि एक अंतिम रेषा जी घसरणे, वाढ आणि विक्रमासह आली.

Source link

RELATED ARTICLES
- Advertisment -

Most Popular

104 सामने, 0 प्रसारक: 2026 फिफा विश्वचषक भारतातील कोणालाही का नको आहे | फुटबॉल...

0
48 संघांचा 2026 FIFA विश्वचषक यूएसए, कॅनडा आणि मेक्सिको येथे होणार आहे. ते 11 जून रोजी सुरू होईल. (AP)" decoding="async" fetchpriority="high"/>48 संघांचा 2026...

प्रवेश नाकारला

0
प्रवेश नाकारला तुम्हाला या सर्व्हरवर " प्रवेश करण्याची परवानगी नाही. संदर्भ #18.5c173317.1777454618.1d38e74f Source link

बदाम तेल वि गोड बदाम तेल: काय फरक आहे आणि केसांच्या वाढीसाठी कोणते चांगले...

0
बदामाच्या तेलाच्या लेबलांमुळे गोंधळलेले आहात? खाण्यायोग्य बदामापासून बनवलेले गोड बदामाचे तेल केसांसाठी सुरक्षित आणि फायदेशीर आहे, व्हिटॅमिन ई सारखे पोषक घटक सामर्थ्य आणि...

ILS विधी महाविद्यालयाच्या माजी विद्यार्थ्यांच्या ध्वज शुल्काच्या समस्या आणि प्रशासनातील त्रुटी | पुणे बातम्या

0
संस्थेच्या कार्यपद्धतीत गट सुधारणा शोधतो पुणे: आयएलएस लॉ कॉलेजच्या माजी विद्यार्थ्यांनी संस्थेच्या अध्यक्षांना पत्र लिहून बेकायदेशीर शुल्क वसुली, विद्यार्थ्यांचे आंदोलन दडपून टाकणे, पारदर्शकतेचा...

निर्जलीकरण लक्षणे: भारतातील तीव्र उष्णतेचा त्रास होत आहे: निर्जलीकरण त्वरीत धोकादायक का होऊ शकते

0
भारतातील उन्हाळा सुटणे कठीण होत चालले आहे, आणि बऱ्याच ठिकाणी एकतर खूप उष्ण किंवा अन्यथा सामान्यपेक्षा वेगळी उष्णता अनुभवली जात आहे, ज्यामध्ये...

104 सामने, 0 प्रसारक: 2026 फिफा विश्वचषक भारतातील कोणालाही का नको आहे | फुटबॉल...

0
48 संघांचा 2026 FIFA विश्वचषक यूएसए, कॅनडा आणि मेक्सिको येथे होणार आहे. ते 11 जून रोजी सुरू होईल. (AP)" decoding="async" fetchpriority="high"/>48 संघांचा 2026...

प्रवेश नाकारला

0
प्रवेश नाकारला तुम्हाला या सर्व्हरवर " प्रवेश करण्याची परवानगी नाही. संदर्भ #18.5c173317.1777454618.1d38e74f Source link

बदाम तेल वि गोड बदाम तेल: काय फरक आहे आणि केसांच्या वाढीसाठी कोणते चांगले...

0
बदामाच्या तेलाच्या लेबलांमुळे गोंधळलेले आहात? खाण्यायोग्य बदामापासून बनवलेले गोड बदामाचे तेल केसांसाठी सुरक्षित आणि फायदेशीर आहे, व्हिटॅमिन ई सारखे पोषक घटक सामर्थ्य आणि...

ILS विधी महाविद्यालयाच्या माजी विद्यार्थ्यांच्या ध्वज शुल्काच्या समस्या आणि प्रशासनातील त्रुटी | पुणे बातम्या

0
संस्थेच्या कार्यपद्धतीत गट सुधारणा शोधतो पुणे: आयएलएस लॉ कॉलेजच्या माजी विद्यार्थ्यांनी संस्थेच्या अध्यक्षांना पत्र लिहून बेकायदेशीर शुल्क वसुली, विद्यार्थ्यांचे आंदोलन दडपून टाकणे, पारदर्शकतेचा...

निर्जलीकरण लक्षणे: भारतातील तीव्र उष्णतेचा त्रास होत आहे: निर्जलीकरण त्वरीत धोकादायक का होऊ शकते

0
भारतातील उन्हाळा सुटणे कठीण होत चालले आहे, आणि बऱ्याच ठिकाणी एकतर खूप उष्ण किंवा अन्यथा सामान्यपेक्षा वेगळी उष्णता अनुभवली जात आहे, ज्यामध्ये...
error: Content is protected !!