पन्नाशीतले बहुतेक लोक जीवनातील ऐषारामाचा आनंद लुटत आहेत. त्यांचा छंद जोपासण्यात त्यांचा वेळ घालवण्यापासून ते जग फिरण्यापर्यंत, ते सर्व काही करू शकतात. तथापि, काहींसाठी, त्यांची आवड शोधण्याची ही आदर्श वेळ आहे. त्यांच्या आयुष्याला आणि त्यांच्या दिवसांना उद्देश देणाऱ्या गोष्टीचा पाठपुरावा करणे.या महिन्याच्या सुरुवातीला बेंगळुरू येथे झालेल्या हायरॉक्स इव्हेंटमधील 9,000 सहभागींमध्ये, 50 च्या उत्तरार्धात एक आजी होती. आशु जैनने सुरुवातीला आव्हान पूर्ण करण्यासाठी संघर्ष केला, वाटेत काही वेळा तुटून पडले. मात्र, नंतर तिने पोडियम फिनिशमध्ये गोल केला.ती 11 एप्रिलची सकाळ होती, जेव्हा तिला अस्वस्थ आणि चिंताग्रस्त वाटत होते. “नोंदणी, संपूर्ण कुटुंबासाठी प्रवास, गियर आणि प्रशिक्षण यासह इतका वेळ, मेहनत आणि आर्थिक गुंतवणूक आली होती, या वस्तुस्थितीमुळे एक अव्यक्त दबाव निर्माण झाला. मी त्या सर्व अपेक्षा पूर्ण करू शकलो नाही तर काय?” तिने विचार केला.58 व्या वर्षी, हायरॉक्स इव्हेंटमध्ये भाग घेत असताना, जैनला तिच्यापेक्षा वयाने लहान असलेल्या लोकांनी वेढले होते, जे जिंकण्यासाठी अधिक ऊर्जा आणि उत्साहाने होते. तिला भारावून टाकले जात असताना, तिने लवकरच ठरवले की तिचे सर्व प्रशिक्षण व्यर्थ आहे आणि मध्येच सोडणे हा पर्याय नाही. अखेरीस, तिने धैर्य एकवटले आणि सर्किट पूर्ण केले.इतकेच नाही तर तिने तिच्या वयोगटात तिसरे स्थान मिळवले ज्यामध्ये ५५ ते ५९ वयोगटातील महिलांचा समावेश होता.इंस्टाग्रामवर शेअर केलेल्या एका व्हिडिओमध्ये, ती कार्यक्रमात टी-शर्ट आणि स्कर्टमध्ये परफॉर्म करताना दिसली आणि तिने नमूद केले की एक वेळ असा होता की हा पोशाख तिच्यासाठी “वय योग्य” वाटत नव्हता, परंतु ती तिच्या 50 च्या दशकात “तेच परिधान करून” हायरॉक्स पूर्ण करत होती.
हायरॉक्स म्हणजे काय ?
हायरॉक्स ही एक लोकप्रिय फिटनेस रेसिंग मालिका आहे जी अलीकडे जगभरात व्हायरल झाली आहे. ही एक प्रमाणित इनडोअर स्पर्धा आहे जी आठ कार्यात्मक वर्कआउट स्टेशनसह 8 किमी धावणे एकत्र करते.त्याच्या स्वरूपाखाली, वर्कआउट स्टेशनवर पोहोचण्यापूर्वी आणि त्याचा क्रम सुमारे आठ वेळा पुनरावृत्ती करण्यापूर्वी ॲथलीट 1km धाव पूर्ण करतात. स्टेशन्समध्ये SkiErg (1,000m), स्लेज पुश (50m), स्लेज पुल (50m), बर्पी ब्रॉड जंप (80m), रोइंग (1,000m), शेतकरी कॅरी, सँडबॅग लंजेस आणि वॉल बॉल यांचा समावेश आहे.शर्यतीत सहभागी होण्यासाठी प्रत्येक सहभागीने जवळपास रु.9,000 दिले आणि 9,000 सहभागींसह, इव्हेंटने रु.8 कोटी कमाई केली.एक दिवसाच्या कार्यक्रमासाठी एवढी मोठी रक्कम का द्यायची असा सवाल केला असता जैन म्हणाले की, हे प्रमाणीकरणाबाबत नाही. “हायरॉक्ससारखे मला कशानेही धक्का बसला नाही. ते तुम्हाला पाठलाग करण्यासाठी काहीतरी देते, अन्यथा ते कंटाळवाणे होते. याने मला एक लक्ष्य दिले. त्याशिवाय, हा फक्त एक पुनरावृत्तीचा दिनक्रम आहे,” ती म्हणाली.“तुम्ही ते फक्त इंस्टाग्रामसाठी करू शकत नाही. हे अत्यंत कठीण आहे आणि त्यासाठी योग्य प्रशिक्षण आवश्यक आहे. काही खेळाडू म्हणतात की गंभीर प्रतिस्पर्ध्यांपेक्षा प्रभावशालींवर अधिक लक्ष केंद्रित केले जाते. परंतु जर एखादा प्रभावशाली दिसला आणि कामगिरी करत नसेल तर ते दिसून येते. वेळ पूर्णपणे तुमच्या कामगिरीवर आधारित आहे,” जैन पुढे म्हणाले.“खर्च केलेल्या रकमेसाठी, संस्था आणि त्यांनी तयार केलेले वातावरण लक्षात घेता, ते पैशासाठी मूल्यासारखे वाटले. बजेटमध्ये पर्याय देखील आहेत, विशेषतः हायब्रीड फिटनेस स्पेसमध्ये,” ती म्हणाली.
Hyrox मागे प्रयत्न
गंभीर दुखापतीतून बरे झाल्यानंतर जैन यांनी डिसेंबर २०२५ मध्ये हायरॉक्ससाठी प्रशिक्षण सुरू केले. तिने डेहराडूनमध्ये तिच्या प्रशिक्षकाखाली इतर फिटनेस उत्साही लोकांसोबत प्रशिक्षण घेतले. सुरुवातीस धावा पूर्ण करण्यात ती शेवटची असताना, निराश होऊन, तिला नंतर समजले की कामगिरी वयानुसार बदलू शकते आणि त्यामुळे ती स्वत:ला पुढे ढकलत राहिली.“मी माझ्या जिममध्ये सर्वात जुना आहे. प्रशिक्षण घेत असताना, मी सर्वात हळू होतो, बरेचदा मागे पडलो होतो कारण इतर अधिक अनुभवी आणि नियमितपणे प्रशिक्षित होते. मी फक्त सर्किट पूर्ण करण्यासाठी प्रशिक्षण घेत होतो, स्पर्धात्मक मानसिकतेने नाही. पण मला खूप आनंद झाला की मी पोडियम फिनिश केले.” ती म्हणाली. ती आता या वर्षी जुलैमध्ये होणाऱ्या आगामी दिल्ली हायरॉक्स स्पर्धेत सहभागी होण्यासाठी उत्सुक आहे.विशेष म्हणजे फिटनेस ही तिला नेहमीच आवडणारी गोष्ट नव्हती. तिने शेअर केले की मोठे होत असताना तिला खेळाशी काही देणेघेणे नव्हते. 50 च्या दशकात तिला उच्च रक्तदाब आणि उच्च कोलेस्टेरॉलचे निदान झाले तेव्हा तिने फिटनेसमध्ये प्रवेश केला. 2022 मध्ये (वयाच्या 54 व्या वर्षी), तिने लहान चालण्यापासून सुरुवात केली आणि 2024 मध्ये पहिल्यांदा जिममध्ये प्रवेश केला. 56 व्या वर्षी तिने जिमचा प्रवास सुरू केला.इंस्टाग्रामवर तीन लाखांहून अधिक फॉलोअर्ससह, आशु जैन यांना लोकांना हे समजावे असे वाटते की फिटनेस रूटीन सुरू करण्यास कधीही उशीर झालेला नाही.
