केवळ उच्च रक्तदाबच नाही तर कमी रक्तदाब देखील हृदयाच्या समस्येस कारणीभूत ठरू शकतो, परंतु तेथे एक झेल आहे ..

जेव्हा आपण संपूर्ण आरोग्याबद्दल (आणि विशेषत: हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी समस्या) उच्च बीपी वरील अपराधी म्हणून उदयास येते तेव्हा. उच्च बीपी, ज्याला उच्च रक्तदाब म्हणून ओळखले जाते, ही अशी अवस्था आहे जिथे रक्ताच्या भिंतींवर रक्ताचे ढकलणे सातत्याने जास्त असते. यामुळे हृदय आणि रक्तवाहिन्यांवर दबाव वाढतो ज्यामुळे अखेरीस मार्ग येऊ शकतो, ज्यामुळे हृदयविकाराचा झटका येतो किंवा स्ट्रोक होतो. तथापि, हायपोटेन्शनचे काय, ज्याला लो बीपी म्हणून देखील ओळखले जाते? कमी बीपी देखील होऊ शकते, हृदयाच्या समस्येस कारणीभूत ठरू शकते? उत्तर जितके दिसते तितके सोपे नाही. चला का ते पाहूया …

रक्तदाब समजून घेणे

रक्तदाब म्हणजे रक्ताच्या भिंतींवर रक्ताची शक्ती असते कारण आपले हृदय शरीराभोवती पंप करते. हे दोन संख्येने मोजले जाते:सिस्टोलिक प्रेशर (पहिली संख्या): जेव्हा हृदय रक्त पळते आणि रक्त पंप करते तेव्हा दबाव.डायस्टोलिक प्रेशर (दुसरी संख्या): जेव्हा हृदय बीट्स दरम्यान विश्रांती घेते तेव्हा दबाव.सामान्य वाचन सुमारे 120/80 मिमीएचजी आहे. (वय, भूगोल आणि वजनानुसार बदलते) उच्च रक्तदाब सामान्यत: 140/90 मिमीएचजीपेक्षा जास्त असतो, तर कमी रक्तदाब 90/60 मिमीएचजीपेक्षा कमी म्हणून परिभाषित केला जातो. या दोघांमधील फरक बरेच आहे, जिथे ते अवघड होते.

उच्च रक्तदाब धोकादायक का आहे

उच्च रक्तदाब रक्त पंप करण्यासाठी आपल्या हृदयाला कठोर परिश्रम करण्यास भाग पाडते. कालांतराने, हा अतिरिक्त प्रयत्न करू शकतो:

नुकसान धमनीच्या भिंतीहृदयविकाराचा झटका आणि स्ट्रोकचा धोका वाढवाहृदय अपयश आणि मूत्रपिंडाचा आजार होऊया जोखमीमुळे, डॉक्टर जीवनशैलीतील बदल आणि औषधोपचारांद्वारे उच्च रक्तदाब नियंत्रित करण्यावर जास्त लक्ष केंद्रित करतात.

कमी बीपीमुळे हृदयाचे प्रश्न उद्भवू शकतात

जरी सामान्यपणे कमी चर्चा केली गेली असली तरी, कमी रक्तदाब देखील हृदयाच्या समस्यांशी जोडला जाऊ शकतो, विशेषत: लोकांच्या विशिष्ट गटांमध्ये. अलीकडील संशोधनात असे दिसून आले आहे की अत्यंत कमी रक्तदाब विद्यमान हृदयाच्या स्थितीत असलेल्या रूग्णांमध्ये जोखीम वाढवू शकतो.कोरोनरी आर्टरी रोग (हृदयरोग) असलेल्या 22,000 पेक्षा जास्त रूग्णांचा समावेश असलेल्या मोठ्या आंतरराष्ट्रीय अभ्यासात असे आढळले आहे की 120/70 मिमीएचजीपेक्षा कमी रक्तदाब हृदयविकाराचा झटका, हृदयविकाराच्या उच्च जोखमीशी संबंधित आहे, जरी उच्च रक्तदाब ही एक मोठी चिंता आहे.याचा अर्थ असा की उच्च रक्तदाब कमी करणे महत्वाचे आहे, ते खूपच कमी करते – विशेषत: हृदयरोग असलेल्या लोकांमध्ये – हानिकारक असू शकते.

बीपी किती कमी धोकादायक आहे

कमी रक्तदाब म्हणजे आपल्या रक्तवाहिन्यांमधून रक्त ढकलणारी शक्ती सामान्यपेक्षा कमकुवत असते. हे कारण करू शकते:हृदयासह स्वतःच महत्त्वपूर्ण अवयवांमध्ये रक्त प्रवाह कमी झालाअपुरी ऑक्सिजन वितरणामुळे चक्कर येणे, बेहोश आणि थकवाहृदय वेगवान किंवा कठोरपणे धडधड करून नुकसान भरपाई करण्याचा प्रयत्न करू शकते, जे वेळोवेळी ताणू शकतेअरुंद किंवा अवरोधित कोरोनरी रक्तवाहिन्या असलेल्या लोकांमध्ये, कमी रक्तदाब हृदयाच्या स्नायूंमध्ये रक्ताचा प्रवाह कमी करू शकतो, ज्यामुळे हृदयविकाराचा झटका वाढतो.

ही एक चिंता कधी आहे

जेव्हा कमी रक्तदाब येतो तेव्हा एक झेल असतो. जगभरातील बहुतेक डॉक्टर असे म्हणतात की हा शब्द स्वतःच चुकीचा आहे, कारण प्रत्येकाचा सामान्य “वेगळा” असतो. बर्‍याच लोकांना नैसर्गिकरित्या रक्तदाब कमी असतो आणि बारीक वाटते. तथापि, जेव्हा हृदय किंवा रक्तवहिन्यासंबंधी रोग असलेल्या लोकांमध्ये लक्षणे उद्भवतात किंवा उद्भवतात तेव्हा कमी रक्तदाब एक चिंताग्रस्त होतो आणि ज्यांना हृदयाची समस्या उद्भवत नाही अशा लोकांमध्ये आवश्यक नसते:आपल्या हृदयावर कमी रक्तदाब प्रभावित होऊ शकतो ही चिन्हे यात समाविष्ट आहेत:वारंवार चक्कर येणे किंवा अशक्तपणाछातीत दुखणे किंवा अस्वस्थताश्वासोच्छवासाची कमतरतावेगवान किंवा अनियमित हृदयाचा ठोका

जे-कर्व्ह प्रभाव

अभ्यासाने रक्तदाब आणि हृदयाचा धोका यांच्यात “जे-वक्र” संबंध दर्शविला आहे. याचा अर्थःखूप उच्च रक्तदाब हृदयविकाराचा झटका आणि स्ट्रोकचा धोका वाढवतेअत्यंत कमी रक्तदाब देखील काही रूग्णांमध्ये हृदयाच्या समस्येचा धोका वाढवते, विशेषत: कोरोनरी धमनी रोग असलेल्याडॉक्टरांचे लक्ष्य आहे की रक्तदाब एका “गोड जागेवर” ठेवतो जो खूप जास्त किंवा कमी नसतो. बहुतेक लोकांसाठी, हे सुमारे 120/80 मिमीएचजी आहे, परंतु हे वैयक्तिक आरोग्याची परिस्थिती, वय, वजन इत्यादींवर आधारित बदलू शकते.

कमी रक्तदाब आणि हृदय अपयश

कमी रक्तदाब हे कधीकधी हृदयाच्या अपयशाचे लक्षण असू शकते, अशी स्थिती जिथे हृदय रक्त प्रभावीपणे पंप करू शकत नाही. हृदय अपयश झालेल्या लोकांना रक्तदाबात अचानक थेंब येऊ शकतो, ज्यामुळे लक्षणे खराब होऊ शकतात आणि जोखीम वाढू शकतात.जर कमी रक्तदाब छातीत दुखणे, तीव्र कमकुवतपणा किंवा अशक्तपणा यासारख्या लक्षणांसह असेल तर ते हृदयविकाराचे कार्य वाढवते आणि तातडीने वैद्यकीय लक्ष देणे आवश्यक आहे.

रक्तदाब व्यवस्थापित करणे

जर आपल्याला रक्तदाब आणि हृदयरोग कमी असेल तर, रक्तदाब कमी होण्यापासून टाळण्यासाठी आपले डॉक्टर औषधे समायोजित करू शकतात किंवा जीवनशैलीतील बदलांची शिफारस करू शकतात. काही टिप्स समाविष्ट आहेत:चक्कर येणे टाळण्यासाठी खूप द्रुतपणे उभे रहाणे टाळारक्ताचे प्रमाण राखण्यासाठी हायड्रेटेड रहाखाल्ल्यानंतर थेंब टाळण्यासाठी लहान, वारंवार जेवण खानियमितपणे रक्तदाबाचे परीक्षण करा

उच्च रक्तदाब अद्याप मोठा धोका का आहे

कमी रक्तदाब होण्याचे धोके असूनही, उच्च रक्तदाब जगभरात हृदयरोगाचे मुख्य कारण आहे. गंभीर गुंतागुंत होईपर्यंत बहुतेक वेळा लक्षणांशिवाय हे धमनी आणि अवयव शांतपणे नुकसान करते.संदर्भः मॅनहॅटन कार्डिओलॉजी, “कमी रक्तदाबामुळे हृदयविकाराचा झटका येऊ शकतो?” वेबएमडी, “रक्तदाब हृदयाच्या अपयशाचे लक्षण आहे?” क्लीव्हलँड क्लिनिक, “कमी रक्तदाब (हायपोटेन्शन): कारणे आणि लक्षणे” मेयो क्लिनिक, “कमी रक्तदाब (हायपोटेन्शन) – लक्षणे आणि कारणे” एस