कर्करोगाची प्रकरणे जगभरात निरंतर वाढत आहेत आणि भारत त्याला अपवाद नाही. अभ्यास 2022 मध्ये देशातील कर्करोगाच्या घटनांचे प्रमाण 1.46 दशलक्ष वरून 1.57 दशलक्ष पर्यंत वाढले आहे, असा अंदाज आहे. भारतातील रायपूर येथील अग्रगण्य कर्करोग सर्जन डॉ. जयेश शर्मा यांनी आता भारतात कर्करोगाच्या मृत्यूच्या कारणाबद्दल बोलले आहे. ते म्हणाले, “जर आपण या चुका टाळल्या तर आपण बर्‍याच समस्या टाळू शकतो,” तो म्हणाला व्हिडिओ इन्स्टाग्रामवर सामायिक. भारतातील कर्करोगाच्या मृत्यूच्या वाढीमागील पाच कारणे त्यांनी सूचीबद्ध केली आहेत. चला एक नजर टाकूया. तंबाखू
प्रतिनिधी प्रतिमा
जागतिक स्तरावर आणि भारतात तंबाखूचा वापर कर्करोगाच्या मृत्यूचे मुख्य कारण आहे. डॉ. शर्मा यांच्या मते, तंबाखूजन्य पदार्थांचा वापर, तो सिगारेट असो, तंबाखू च्युइंग, धूम्रपान हुक्का किंवा खैनी असो, या सर्वांमुळे कर्करोगाचा धोका लक्षणीय वाढतो. त्यांनी असेही नमूद केले की दरवर्षी तंबाखूशी संबंधित कर्करोग केवळ भारतात केवळ १२,००,००० लोकांचा दावा करतात. फुफ्फुस, तोंड आणि घसा कर्करोग हा सर्वात सामान्य, प्रभावित वापरकर्त्यांपैकी आणि धूम्रपान करणा those ्यांपैकी एक आहे. एचपीव्ही
ह्यूमन पेपिलोमाव्हायरस (एचपीव्ही) कर्करोगाचा एक प्रमुख ड्रायव्हर आहे, विशेषत: गर्भाशय ग्रीवाचा कर्करोग. ऑन्कोलॉजिस्टने असेही म्हटले आहे की एचपीव्ही तोंड आणि घशाच्या कर्करोगात योगदान देते. ते जोडले की हा विषाणू असुरक्षित लैंगिक प्रथा आणि मासिक पाळीच्या खराब स्वच्छतेमुळे पसरतो. या कर्करोगाचे दर कमी करण्यासाठी एचपीव्ही विरूद्ध लसीकरण आणि सुरक्षित पद्धतींवरील शिक्षण महत्त्वपूर्ण आहे.अल्कोहोल
डॉ. शर्मा यांनी नमूद केले की भारतात वाढत्या मद्यपानामुळे कर्करोगाच्या घटनांमध्ये वाढ होत आहे. त्यांनी यावर जोर दिला की अल्कोहोलचे सेवन केवळ यकृताचाच हानी पोहोचवते तर तोंड, घसा, अन्ननलिका आणि पोटात कर्करोगाचा धोका देखील वाढवते. कर्करोगाचा धोका टाळण्यासाठी मद्यपान सोडणे किंवा मर्यादित करणे आवश्यक आहे. लठ्ठपणा
(पीआयसी सौजन्याने: istock)
जरी काही पाश्चात्य देशांप्रमाणे लठ्ठपणामुळे भारताचा फारसा परिणाम झाला नाही, तरीही यामुळे कर्करोगाचा त्रास होतो. त्यांनी नमूद केले की लठ्ठपणा जगभरात सुमारे 15% कर्करोग आहे. जास्त शरीराचे वजन सर्व प्रकारच्या कर्करोगाशी जोडलेले आहे, ज्यामध्ये स्तन, कोलन आणि एंडोमेट्रियमसह इतर लोक आहेत. भारताचा पारंपारिक आहार, संपूर्ण धान्य आणि भाज्या समृद्ध, चांगले संरक्षण आहे; तथापि, वाढती शहरीकरण आणि आसीन जीवनशैली लठ्ठपणाचे दर वाढवित आहेत. आहार आणि व्यायामाद्वारे निरोगी वजन राखणे हा धोका कमी करण्यासाठी आवश्यक आहे.
गरीब आहार
(पीआयसी सौजन्याने: istock)
भारतातील लोक मोठ्या प्रमाणात घरी शिजवलेले जेवण खात असले तरी पौष्टिकतेचा विचार केला तर ते अजूनही कमी पडतात. कर्करोगाच्या प्रतिबंधासाठी एखाद्याच्या आरोग्यावर आधारित संतुलित आणि पौष्टिक आहार खाणे आवश्यक आहे. अँटीऑक्सिडेंट्स आणि फायबरमध्ये समृद्ध असलेले पदार्थ जोडा. डॉ. शर्मा यांनी भर दिला की भारतात, कर्करोगामागील गरीब आहार हे फक्त पाचवे कारण आहे कारण लोक अजूनही मोठ्या प्रमाणात घरगुती शिजवलेल्या पदार्थांवर अवलंबून असतात. ते म्हणाले, “हे पाचवे कारण आहे, कारण आम्ही घरी शिजवलेल्या जेवणांना खाऊन किंवा ऑर्डर देण्याऐवजी पसंत करतो.”
