यकृत शरीरातील सर्वात मोठा अंतर्गत अवयव आहे, जो ओटीपोटाच्या वरच्या उजव्या भागात, डायाफ्रामच्या खाली आणि पोटाच्या वर आहे. यकृत फिल्टर म्हणून कार्य करते, रक्त प्रक्रिया करते आणि पोषक, विष आणि कचरा उत्पादने तोडते. हे चयापचय, पचन आणि रोगप्रतिकारक कार्यात देखील महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावते. कालांतराने, अल्कोहोलचा गैरवापर, कमी आहार आणि लठ्ठपणासह, यकृत अखेरीस कमकुवत होऊ शकते, ज्यामुळे यकृताचे नुकसान होते, जे कधीकधी अपरिवर्तनीय असू शकते. तथापि, यकृतामध्ये स्वत: ची शुद्ध करण्याची आश्चर्यकारक क्षमता असली तरीही, तेथे काही पदार्थ आणि भाज्या आहेत ज्या आपल्या यकृतला निरोगी ठेवू शकतात. त्यापैकी 5 येथे आहेत …
