Homeलाइफस्टाइलही रक्त चाचणी हृदयविकाराच्या जोखमीचा अंदाज लावू शकते आणि ती कोलेस्ट्रॉल नाही

ही रक्त चाचणी हृदयविकाराच्या जोखमीचा अंदाज लावू शकते आणि ती कोलेस्ट्रॉल नाही

कोलेस्ट्रॉलची पातळी सामान्यत: हृदयरोगाच्या जोखमीचे मूल्यांकन करण्यासाठी वापरली जाते, संशोधन असे दर्शविते की आणखी एक रक्त चिन्हक-उच्च-संवेदनशीलता सी-रि tive क्टिव्ह प्रोटीन (एचएस-सीआरपी)-मी अधिक शक्तिशाली अंतर्दृष्टी प्रदान करतो, विशेषत: जेव्हा शांत जळजळ झाल्यामुळे हृदयविकाराचा अंदाज येतो तेव्हा.

हृदयविकाराचा धोका आणि का एचएस-सीआरपी चाचणी लवकर अंदाज लावण्यास मदत करते

सी-रि tive क्टिव प्रोटीन (सीआरपी) शरीरात जळजळ होण्याच्या प्रतिसादात यकृताद्वारे तयार केलेला पदार्थ आहे. उच्च-संवेदनशीलता सीआरपी (एचएस-सीआरपी) चाचणी सीआरपीच्या अगदी कमी पातळीवर उपाय करते, ज्यामुळे तीव्र जळजळ शोधण्यात मदत होते ज्यामुळे स्पष्ट लक्षणे उद्भवू शकत नाहीत. एथेरोस्क्लेरोसिसच्या विकासामध्ये जळजळ ही मध्यवर्ती भूमिका बजावते – अशी स्थिती ज्यामध्ये रक्तवाहिन्या अरुंद होतात किंवा प्लेग तयार झाल्यामुळे ब्लॉक होतात – हृदयविकाराचा झटका आणि स्ट्रोकचा धोका वाढतो.

5 योग आसन नैसर्गिकरित्या कमी रक्तदाब व्यवस्थापित करण्यासाठी | हिमालयीन सिद्धा अक्षर

त्यानुसार अमेरिकन हार्ट असोसिएशन (एएचए), एलिव्हेटेड एचएस-सीआरपी पातळी असलेल्या व्यक्ती, जरी त्यांचे कोलेस्टेरॉल सामान्य दिसत असले तरीही, अद्याप हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी जोखमीला सामोरे जाऊ शकते.

अभ्यास पुष्टी करतो: एचएस-सीआरपीने हृदयविकाराच्या जोखमीचा अंदाज लावला आहे

नावाचा एक मोठा अभ्यास बृहस्पति चाचणी२०० 2008 मध्ये न्यू इंग्लंड जर्नल ऑफ मेडिसिनमध्ये प्रकाशित झालेल्या, एचएस-सीआरपी पातळीचे मोजमाप केल्याने हृदयविकाराचा धोका असलेल्या लोकांना ओळखण्यास मदत होते-जरी त्यांचे कोलेस्टेरॉल सामान्य आहे.सामान्य एलडीएल कोलेस्ट्रॉल परंतु एलिव्हेटेड एचएस-सीआरपी पातळी असलेल्या 17,000 पेक्षा जास्त सहभागींचा या मोठ्या प्रमाणात अभ्यासामध्ये संशोधकांना असे आढळले की स्टेटिन (रोसुवास्टाटिन) च्या उपचारांमुळे हृदयविकाराचा धोका 54% आणि स्ट्रोकच्या तुलनेत प्लेसबोच्या तुलनेत 48% कमी झाला. हे सिद्ध झाले की जळजळ – फक्त कोलेस्ट्रॉल नव्हे तर हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी जोखमीमध्ये एक महत्त्वपूर्ण भूमिका आहे.

एचएस-सीआरपी पातळी आणि हृदयविकाराच्या जोखमीच्या श्रेणींचे स्पष्टीकरण

मार्गदर्शक तत्त्वांनुसार, एचएस-सीआरपी पातळी तीन मोठ्या जोखमीच्या श्रेणींमध्ये येते:

  • 1.0-3.0 मिलीग्राम/एल – मध्यम जोखीम
  • > 3.0 मिलीग्राम/एल – उच्च जोखीम

जरी उच्च एलडीएल कोलेस्ट्रॉलच्या अनुपस्थितीत, 3.0 मिलीग्राम/एलपेक्षा जास्त मूल्ये संवहनी जळजळ आणि धमनीच्या नुकसानीची अधिक शक्यता दर्शवितात.

एचएस-सीआरपी कमी कसे करावे आणि हृदयाचा धोका कमी कसा करावा

अनेक जीवनशैली आणि वैद्यकीय हस्तक्षेप एचएस-सीआरपीची पातळी कमी करण्यात मदत करू शकतात:

  • दाहक-विरोधी आहार (फळे, भाज्या, संपूर्ण धान्य आणि ओमेगा -3 एस समृद्ध) स्वीकारा
  • नियमितपणे व्यायाम करा (150+ मिनिटे/मध्यम क्रियाकलापांचा आठवडा)
  • धूम्रपान सोडून द्या
  • निरोगी वजन ठेवा
  • एखाद्या डॉक्टरांनी सल्ला दिल्यास स्टेटिन थेरपीचा विचार करा – विशेषत: जर कोलेस्ट्रॉल आणि सीआरपी दोन्ही जास्त असतील तर

बृहस्पति चाचणीत हायलाइट केल्याप्रमाणे एचएस-सीआरपी सारख्या जळजळ मार्कर कमी करण्यासाठी केवळ एलडीएल कोलेस्ट्रॉल कमी करण्यासाठीच स्टेटिन दर्शविले गेले आहेत.कोलेस्ट्रॉल हा हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी कोडेचा फक्त एक तुकडा आहे. एचएस-सीआरपी मोजणे छुपे जळजळपणाबद्दल अंतर्दृष्टी प्रदान करते, हृदयरोगाच्या जोखमीवर असलेल्या व्यक्तींना ओळखण्यास मदत करते-जरी त्यांचे मानक लिपिड पॅनेल सामान्य दिसत असेल. अधिक व्यापक हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी मूल्यांकनासाठी, आपल्या आरोग्य सेवा प्रदात्याला पारंपारिक कोलेस्ट्रॉल आणि लिपोप्रोटीन (ए) चाचणीसह एचएस-सीआरपी चाचणी घेण्याविषयी विचारा.हेही वाचा: मधुमेहासाठी सामर्थ्य प्रशिक्षण: वजन उचलणे प्रकार 2 मधुमेह व्यवस्थापित करण्यास कशी मदत करते


Source link

RELATED ARTICLES
- Advertisment -

Most Popular

1948 मध्ये, मॅकडोनाल्ड बंधूंनी सेवा संकट पाहिले आणि आम्ही खाण्याच्या पद्धतीचा शोध लावला

मॅकडोनाल्डच्या प्रतिष्ठित सोनेरी कमानी ही एक भव्य रचना नव्हती तर ते रोजचे निरीक्षण होते. अराजकता आणि उच्च खर्चाचा सामना करत, रिचर्ड आणि मॉरिस...

प्रवेश नाकारला

प्रवेश नाकारला तुम्हाला या सर्व्हरवर " प्रवेश करण्याची परवानगी नाही. संदर्भ #18.9a621302.1777581032.b09ba4 Source link

सोडलेल्या टाकीतून विषारी वायूची गळती 26 रूग्णालयात, सर्व स्थिर

पुणे: गंगाधाम चौकाजवळील आई माता मंदिराजवळील मोकळ्या भूखंडावर गुरुवारी पहाटे 12.30 च्या सुमारास पॉली ॲल्युमिनियम क्लोराईड वायूची गळती न झालेल्या टाकीतून झाल्याने...

आजची चिनी म्हण: “दहा हजार धोके आपल्याला घाबरत नाहीत, परंतु एक ‘काय तर’ करते”...

दिवसाची चिनी म्हण (AI-व्युत्पन्न प्रतिमा) लोक दररोज वेगवेगळ्या प्रकारच्या भीतींना सामोरे जातात. काही भीती खरोखर घडणाऱ्या गोष्टींवर आधारित असतात, तर काही काय घडेल...

गॅस गळतीनंतर रुग्णांना श्वासोच्छवासाचा त्रास, फक्त एकाला ऑक्सिजनच्या आधाराची गरज: डॉक्टर

पुणे: गंगाधाम चौकाजवळील आई माता मंदिराजवळील मोकळ्या प्लॉटवरील पॉली ॲल्युमिनियम क्लोराईड वायूच्या गळतीमुळे साईबाबानगरमधील अनेक रहिवाशांना गुरुवारी पहाटे मळमळणाऱ्या दुर्गंधीमुळे जाग आली...

1948 मध्ये, मॅकडोनाल्ड बंधूंनी सेवा संकट पाहिले आणि आम्ही खाण्याच्या पद्धतीचा शोध लावला

मॅकडोनाल्डच्या प्रतिष्ठित सोनेरी कमानी ही एक भव्य रचना नव्हती तर ते रोजचे निरीक्षण होते. अराजकता आणि उच्च खर्चाचा सामना करत, रिचर्ड आणि मॉरिस...

प्रवेश नाकारला

प्रवेश नाकारला तुम्हाला या सर्व्हरवर " प्रवेश करण्याची परवानगी नाही. संदर्भ #18.9a621302.1777581032.b09ba4 Source link

सोडलेल्या टाकीतून विषारी वायूची गळती 26 रूग्णालयात, सर्व स्थिर

पुणे: गंगाधाम चौकाजवळील आई माता मंदिराजवळील मोकळ्या भूखंडावर गुरुवारी पहाटे 12.30 च्या सुमारास पॉली ॲल्युमिनियम क्लोराईड वायूची गळती न झालेल्या टाकीतून झाल्याने...

आजची चिनी म्हण: “दहा हजार धोके आपल्याला घाबरत नाहीत, परंतु एक ‘काय तर’ करते”...

दिवसाची चिनी म्हण (AI-व्युत्पन्न प्रतिमा) लोक दररोज वेगवेगळ्या प्रकारच्या भीतींना सामोरे जातात. काही भीती खरोखर घडणाऱ्या गोष्टींवर आधारित असतात, तर काही काय घडेल...

गॅस गळतीनंतर रुग्णांना श्वासोच्छवासाचा त्रास, फक्त एकाला ऑक्सिजनच्या आधाराची गरज: डॉक्टर

पुणे: गंगाधाम चौकाजवळील आई माता मंदिराजवळील मोकळ्या प्लॉटवरील पॉली ॲल्युमिनियम क्लोराईड वायूच्या गळतीमुळे साईबाबानगरमधील अनेक रहिवाशांना गुरुवारी पहाटे मळमळणाऱ्या दुर्गंधीमुळे जाग आली...
error: Content is protected !!