चिनी महिलेला मेंदूत रक्तस्राव ग्रस्त आहे, अत्यंत उष्णतेच्या वेळी सूर्यप्रकाशानंतर कोमामध्ये घसरते; सुरक्षित मर्यादा आणि आरोग्यास जोखीम जाणून घ्या

July 21, 2025

77

चीनमध्ये व्यापक चिंता आणि वादविवाद निर्माण झालेल्या धक्कादायक प्रकरणात, झेजियांग प्रांताची एक 67 वर्षीय महिला उन्हाळ्याच्या तीव्र उष्णतेमध्ये दोन तास तिच्या पाठीवर सूर्यप्रकाशाने कोमामध्ये घसरली. पारंपारिक चिनी औषध (टीसीएम) च्या विश्वासाने की ही प्रथा “यांग उर्जा उबदार होऊ शकते आणि ओलसरपणा दूर करू शकते,” अशी स्त्री-केवळ तिच्या आडनावाने ओळखली गेली, वांगने स्वत: ची उपचार प्रयत्नानंतर लवकरच कॉल केला. नंतर तिला मेंदूत रक्तस्त्राव आणि ब्रेन हर्निया असल्याचे निदान झाले, ज्यास आपत्कालीन शस्त्रक्रिया आवश्यक आहे. या घटनेने असुरक्षित पारंपारिक उपाय, वृद्ध उष्माघात जोखीम आणि अत्यंत तापमानाच्या प्राणघातक टोलबद्दल सार्वजनिक संभाषणांवर राज्य केले आहे.

प्रयत्न केल्यानंतर कोमामध्ये स्त्री व्हायरल सनबॅथिंग ट्रेंड

त्यानुसार एससीएमपी अहवाल, वांगने दुपारच्या सुमारास बॅक-सनबॅथिंग विधीचा प्रयत्न केला आणि स्वत: ला अल्ट्राव्हायोलेट रेडिएशन आणि अत्यंत उष्णतेचा पर्दाफाश केला. सूर्यप्रकाशात भिजवून अंतर्गत उर्जा किंवा “यांग क्यूई” संतुलित ठेवण्याचा दावा करणारी ही पद्धत, वैद्यकीय पाठबळ नसतानाही निरोगीपणाच्या मंडळांमध्ये ऑनलाइन फिरत आहे.तज्ञांच्या म्हणण्यानुसार, दीर्घकाळापर्यंत सूर्यप्रकाश न घेता – विशेषत: मध्यरात्री दरम्यान – धोकादायकपणे शरीराचे तापमान वाढू शकते, ज्यामुळे हीटस्ट्रोक, डिहायड्रेशन आणि वांगच्या बाबतीत, एन्यूरिझमल सेरेब्रल रक्तस्राव यासारख्या गुंतागुंत होऊ शकतात. घरामध्ये परत आल्यानंतर काही क्षणानंतर, वांगने चेतना गमावली आणि त्याला तातडीने रुग्णालयात दाखल करावे लागले. झेजियांग प्रांतीय पीपल्स हॉस्पिटलमधील डॉक्टरांनी पुष्टी केली की वांगला मेंदूचा तीव्र आघात झाला आहे. त्वरित ऑपरेशनने तिचे आयुष्य वाचवले, परंतु ती महत्त्वपूर्ण कालावधीसाठी कोमेटोज राहिली.हॉस्पिटलच्या पुनर्वसन विभागाचे संचालक ये झियांगमिंग यांनी स्नायू शोष आणि अवयव तणावासह दीर्घकाळ टिकून राहण्याच्या गुंतागुंतांची नोंद केली. वांगच्या पुनर्प्राप्तीमध्ये एकाधिक शस्त्रक्रिया, एक्यूपंक्चर थेरपी आणि पुनर्वसनाचे महिने समाविष्ट होते. अखेरीस, तिला बसणे, बोलणे आणि खाणे यासारख्या मूलभूत क्षमता पुन्हा मिळाल्या – जरी संपूर्ण पुनर्प्राप्ती अनिश्चित राहिली आहे.

व्हायरल सनबॅथिंग ट्रेंड म्हणून सार्वजनिक आरोग्य धोक्यात आणणारे डॉक्टर सावधगिरी बाळगतात

वैद्यकीय व्यावसायिकांनी पारंपारिक सनबॅथिंग उपायांचा अविचारी दत्तक घेण्यास जोरदार परावृत्त केले. “सूर्यप्रकाशामुळे सर्व रोग बरे होतात या दाव्याचा कोणताही वैज्ञानिक आधार नाही,” असे डॉ.विशेषत: वृद्धांसाठी आणि उच्च रक्तदाब किंवा हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी समस्यांसाठी, अत्यंत उष्णता प्राणघातक असू शकते. 2 दशलक्षाहून अधिक अनुयायी असलेल्या चिनी वैद्यकीय प्रभावक झुआंगशी लिहे यांनी या चेतावणीला प्रतिध्वनी व्यक्त केली: “लोक या मूर्खपणाचे रोमँटिक करीत आहेत. उन्हाळ्याच्या उच्च तापमानात, निरोगी व्यक्तींनी सूर्य संरक्षण आणि उष्माघात प्रतिबंधावर देखील लक्ष केंद्रित केले पाहिजे.” लॅन्सेटच्या २०२23 च्या अहवालात असा अंदाज आहे की चीनमधील उष्णतेशी संबंधित मृत्यू २०२२ मध्ये, ०,9०० पर्यंत पोहोचला, ज्यामुळे हवामान-संबंधित आरोग्य आपत्कालीन परिस्थितीमुळे सार्वजनिक आरोग्याची चिंता वाढली आहे. वांगचे प्रकरण, जे मुख्य भूमी सोशल मीडियावर व्हायरल झाले आहे, सुरक्षित आरोग्य पद्धतींवर, विशेषत: असुरक्षित वयोगटातील सार्वजनिक शिक्षणाची निकड अधोरेखित करते.

व्हायरल ट्रेंड्सवर अक्कल आग्रह करून सोशल मीडिया सनबॅथिंग शोकांतिकेवर प्रतिक्रिया देते

सोशल मीडिया वापरकर्त्यांनी सहानुभूती आणि निराशा दोन्ही व्यक्त केली. एक टिप्पणी वाचली: “तिने अक्षरशः तिच्या आयुष्यासह सूर्यप्रकाशात प्रवेश केला. संयम ही महत्त्वाची आहे.” दुसर्‍याने टीका केली: “हे मानवी बार्बेक्यूसारखे आहे. निरोगी व्यक्तीसुद्धा उष्माघाताचा धोका असेल – आंधळेपणाने ट्रेंडचे अनुसरण करू नका.”पारंपारिक चिनी औषध अनेक क्षेत्रांमध्ये सिद्ध झाले आहे, परंतु तज्ञांनी वैज्ञानिक प्रमाणीकरणाशिवाय आधुनिक अत्यंत वातावरणात प्राचीन विश्वास लागू करण्यापासून सावधगिरी बाळगणे. जसजसे तापमान जागतिक स्तरावर चढत आहे तसतसे वांग सारख्या कथा एक शोकांतिक स्मरणपत्र म्हणून काम करतात: आरोग्यावरील उपाय सुरक्षिततेच्या किंमतीवर कधीही येऊ नयेत.

सनबॅथिंगचे फायदे आणि जोखीम

सनबॅथिंग काही आरोग्य फायदे देऊ शकते – विशेषत: व्हिटॅमिन डी पातळी वाढविण्यासाठी – सावधगिरीने सराव न केल्यास हे देखील गंभीर जोखमीसह येते. येथे सूर्यप्रकाशाच्या साधक आणि बाधक गोष्टींकडे बारकाईने पाहणे, आपण किती काळ सूर्यप्रकाशू शकता आणि संयम का आहे.

सनबॅथिंग फायदे

नैसर्गिक व्हिटॅमिन डी उत्पादनसूर्यप्रकाशामुळे त्वचेला व्हिटॅमिन डी तयार करण्यास चालना मिळते, एक आवश्यक पोषक घटक जे विविध शारीरिक कार्ये समर्थित करतात. जागतिक स्तरावर, 1 अब्जाहून अधिक लोक व्हिटॅमिन डीची कमतरता असल्याचा अंदाज आहे, ज्यामुळे सूर्यप्रकाशाचा एक मौल्यवान नैसर्गिक उपाय आहे.एकट्या अन्नाकडून मिळवणे कठीणव्हिटॅमिन डी फॅटी फिश आणि अंडी अंड्यातील पिवळ बलक सारख्या मर्यादित अन्न स्त्रोतांमध्ये आढळते, परंतु बहुतेक लोक दूध किंवा आहारातील पूरक पदार्थांसारख्या तटबंदीच्या पदार्थांवर अवलंबून असतात. व्हिटॅमिन डी पातळी सुधारण्यासाठी सूर्यप्रकाश एक थेट, खर्च-मुक्त पर्याय प्रदान करतो.सुधारित मूड आणि कमी नैराश्यसनलाइट सेरोटोनिनच्या प्रकाशनास उत्तेजित करते, मेंदूचे रासायनिक वर्धित मूड, शांतता आणि भावनिक स्थिरतेशी जोडलेले. हे नैराश्याची लक्षणे कमी करण्यास किंवा सामान्य कल्याण सुधारण्यास मदत करू शकते.चांगले झोपेचे चक्रसूर्यप्रकाशाच्या प्रदर्शनामुळे आपल्या शरीराच्या अंतर्गत घड्याळ, सर्काडियन लयचे नियमन करण्यास मदत होते. ही नैसर्गिक लय रात्री झोपी जाणे आणि सकाळी ताजेतवाने होणे सुलभ करते.मजबूत हाडे आणि संयुक्त आरोग्यव्हिटॅमिन डी कॅल्शियम शोषणास प्रोत्साहित करते, जे हाडे मजबूत करते आणि ऑस्टिओपोरोसिस आणि संधिवात, विशेषत: वृद्ध प्रौढांमध्ये जोखीम कमी करू शकते.वर्धित प्रतिकारशक्तीव्हिटॅमिन डी रोगप्रतिकारक शक्तीला आधार देण्यास, हृदयरोग, मल्टीपल स्क्लेरोसिस, फ्लू आणि विशिष्ट ऑटोइम्यून परिस्थिती आणि कर्करोगापासून बचाव करण्यात मदत करण्यास भूमिका बजावते.मुदतपूर्व श्रमाचा धोका कमी झालागर्भवती महिलांसाठी, पुरेसे व्हिटॅमिन डी पातळी बाळंतपणाच्या वेळी मुदतपूर्व वितरण आणि संक्रमण होण्याची शक्यता कमी करण्यास मदत करते.टीप: अमेरिकन Academy कॅडमी ऑफ त्वचाविज्ञान, सूर्यप्रकाशाचा आपला मुख्य स्त्रोत म्हणून सूर्यप्रकाशाचा वापर करण्याविरूद्ध सल्ला देतो, सुरक्षित सेवन करण्याऐवजी पूरक आहार आणि आहाराची शिफारस करतो.

अत्यधिक सूर्यप्रकाशाचे लपविलेले धोके

सूर्य पुरळ आणि उष्णता पुरळसूर्यप्रकाशाच्या अतिरेकीपणामुळे सूर्य पुरळ होऊ शकते – अवरोधित घामाच्या ग्रंथींमुळे उद्भवणारी खाज सुटणे, लाल जळजळ होते, ज्याला सामान्यत: उष्णता पुरळ म्हणून संबोधले जाते.वेदनादायक सनबर्न आणि त्वचेचे नुकसानअसुरक्षित सनबॅथिंगमुळे सनबर्न होऊ शकतो, ज्यामुळे वेदना, फोड आणि त्वचेचे दीर्घकालीन नुकसान होते. त्वचेच्या कर्करोगाचा एक गंभीर प्रकार, मेलेनोमासाठी वारंवार सनबर्न्स हा एक मुख्य जोखीम घटक आहे.सूर्य विषबाधा (पीएमएलई)काही व्यक्ती पॉलीमॉर्फिक लाइट विस्फोट (पीएमएलई) किंवा सूर्य विषबाधा विकसित करतात, ही अशी स्थिती आहे जी तीव्र अतिनील प्रदर्शनानंतर छाती, पाय किंवा हातांवर सामान्यत: लाल, खाज सुटणारी दणका आहे.

सनबथेसाठी किती काळ सुरक्षित आहे?

त्यानुसार हेल्थलाइन अहवाल, बहुतेक त्वचारोगतज्ज्ञ सहमत आहेत की दररोज 5 ते 20 मिनिटांच्या सूर्यप्रकाशाचा – सनस्क्रीनशिवाय – त्वचेची संवेदनशीलता नसलेल्या व्यक्तींसाठी सुरक्षित असू शकते. तथापि, यावर अवलंबून आहे: