हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग दरवर्षी सुमारे 18-20 दशलक्ष जीवन जगतात, यामुळे त्यांना जगातील मृत्यूचे प्रमुख कारण बनते, त्यानुसार जागतिक आरोग्य संघटना (WHO). ब्लॉक केलेल्या धमन्या, एरिथिमिया किंवा लवकर हृदय अपयश यासारख्या हृदयाची अनेक स्थिती वर्षानुवर्षे शांतपणे प्रगती करू शकते, उशीर होईपर्यंत कोणतीही लक्षणे दर्शवित नाहीत. हृदयरोगतज्ज्ञ डॉ. दिमित्री यारानोव्ह नियमित तपासणीच्या पलीकडे जाणा special ्या विशेष हृदय चाचण्यांचे महत्त्व अधोरेखित करतात. अलीकडील व्हिडिओमध्ये, त्याने पाच स्क्रीनिंग्ज सामायिक केल्या ज्या लपविलेले जोखीम शोधू शकतील, वेळेवर उपचार मार्गदर्शन करू शकतील आणि संभाव्य जीव वाचवू शकतील. आपले हृदय निरोगी ठेवण्यासाठी तज्ञ मानक ईकेजी आणि इकोकार्डिओग्रामच्या पलीकडे काय शिफारस करतात ते येथे आहे.
समस्या लवकर शोधण्यासाठी 5 आवश्यक हृदय चाचण्या
जेव्हा आपल्या हृदयाचे रक्षण करण्याची वेळ येते तेव्हा हृदयरोगतज्ज्ञ डॉ. दिमित्री यारानोव्ह असा विश्वास करतात की ज्ञान ही शक्ती आहे. अलीकडील व्हिडिओमध्ये त्यांनी स्पष्ट केले की बर्याच गंभीर हृदयाच्या समस्या एकट्या मूलभूत तपासणीसह सापडल्या नाहीत. आपल्या नियमित आरोग्याच्या मूल्यांकनात काही लक्ष्यित चाचण्या समाविष्ट करून, आपण लवकर चेतावणीची चिन्हे पकडू शकता आणि गुंतागुंत होण्यापूर्वी कारवाई करू शकता. डॉ. यारानोव्ह यांनी पाच कमी-ज्ञात परंतु अत्यंत प्रभावी स्क्रीनिंग हायलाइट केले ज्यामुळे डॉक्टरांना आपल्या हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी आरोग्याबद्दल स्पष्ट दृश्य मिळू शकेल, हृदयविकाराचा झटका, हृदय अपयश आणि इतर जीवघेणा परिस्थिती टाळण्यास मदत होते. त्याच्या सल्ल्यानुसार दीर्घ आणि निरोगी राहण्याची गुरुकिल्ली म्हणून सक्रिय काळजी यावर जोर देण्यात आला आहे.
ईकेजी (इलेक्ट्रोकार्डिओग्राम)
ईकेजी ही एक सोपी, द्रुत आणि पूर्णपणे वेदनारहित चाचणी आहे जी आपल्या हृदयाची विद्युत क्रिया नोंदवते. हृदयाचे ठोके आणि सामर्थ्य मोजण्यासाठी इलेक्ट्रोड त्वचेवर ठेवतात.ईकेजी अनियमित हृदय लय (एरिथिमियास), मागील हृदयविकाराच्या झटक्याची चिन्हे आणि इतर विद्युत विकृती प्रकट करू शकतात जे अन्यथा दुर्लक्ष करू शकतात. हे जोखीम-मुक्त असल्याने, मूलभूत हृदयाच्या आरोग्य तपासणीचा भाग म्हणून बहुतेकदा याची शिफारस केली जाते, विशेषत: जर आपल्याला छातीत अस्वस्थता, धडधड किंवा अस्पष्ट थकवा जाणवला असेल तर.
इकोकार्डिओग्राम
बर्याचदा “प्रतिध्वनी” असे म्हणतात, हे हृदयाचा अल्ट्रासाऊंड आहे. हे तपशीलवार फिरत्या प्रतिमा तयार करते, ज्यामुळे डॉक्टरांना हृदयाचे आकार, पंपिंग सामर्थ्य आणि झडप फंक्शनचे मूल्यांकन करण्याची परवानगी मिळते.इकोकार्डिओग्राम हृदय अपयश, झडप विकार आणि स्ट्रक्चरल समस्या शोधू शकतो. ही एक सुरक्षित प्रक्रिया आहे, जरी क्वचित प्रसंगी कॉन्ट्रास्ट डाई वापरला जाऊ शकतो, ज्यामुळे gic लर्जीक प्रतिक्रियेचा धोका असतो. जर आपल्याकडे श्वासोच्छवासाची कमतरता किंवा आपल्या पायात सूज येणे यासारखी लक्षणे असतील तर हे विशेषतः मौल्यवान आहे, ज्यामुळे हृदयाची कार्यक्षमता कमी होऊ शकते.
तणाव चाचणी
व्यायामाचा ताण चाचणी म्हणून देखील ओळखले जाते, यात आपले हृदय गती, रक्तदाब आणि श्वासोच्छवासाचे परीक्षण केले जाते तर ट्रेडमिलवर चालणे किंवा धावणे समाविष्ट आहे. कधीकधी हृदयास उत्तेजन देण्यासाठी व्यायामाऐवजी औषधोपचार वापरला जातो. एक ताणतणाव चाचणी दर्शविते की आपले हृदय शारीरिक श्रम कसे करते हे दर्शविते, ज्यामुळे धमन्यांमधील अडथळे ओळखण्यात मदत होते जे विश्रांतीमध्ये दिसू शकत नाहीत. सामान्यत: सुरक्षित असताना, चक्कर येणे, श्वास घेणे किंवा छातीत अस्वस्थता आणि अत्यंत दुर्मिळ प्रकरणांमध्ये हृदयविकाराचा झटका कमी होतो. ही चाचणी बर्याचदा अशा लोकांसाठी वापरली जाते ज्यांना क्रियाकलाप दरम्यान दिसून येते.
कोरोनरी कॅल्शियम स्कॅन
हे सीटी स्कॅन कोरोनरी रक्तवाहिन्यांमधील कॅल्शियम बिल्डअपचे प्रमाण मोजते – एथेरोस्क्लेरोसिसचे एक मुख्य सूचक किंवा रक्तवाहिन्या कडक करणे. कॅल्शियम ठेवींची उपस्थिती प्लेग बिल्डअप सूचित करते, ज्यामुळे हृदयविकाराचा धोका वाढतो. या कमी जोखमीच्या चाचणीमध्ये कमीतकमी रेडिएशन एक्सपोजरचा समावेश आहे आणि भविष्यातील हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी घटनांचा अंदाज लावण्यास, जीवनशैलीतील बदल किंवा औषधांच्या निर्णयाचे मार्गदर्शन करण्यास मदत करू शकते.
ह्रदयाचा कॅथेटरिझेशन (अँजिओग्राम)
या आक्रमक प्रक्रियेमध्ये, एक पातळ ट्यूब (कॅथेटर) धमनीमध्ये घातली जाते, सहसा मनगट किंवा मांजरीमध्ये आणि हृदयात मार्गदर्शन केले जाते. त्यानंतर कॉन्ट्रास्ट डाई इंजेक्शन दिली जाते आणि रक्त प्रवाह आणि अडथळे पाहण्यासाठी एक्स-रे प्रतिमा घेतली जातात. कोरोनरी धमनी रोग शोधण्याचा हा सर्वात अचूक मार्ग आहे. सामान्यत: सुरक्षित असताना, त्यात रक्तस्त्राव, संसर्ग, रक्त गुठळ्या किंवा डाईला gic लर्जीक प्रतिक्रिया यासारख्या लहान जोखमी असतात. जर इतर चाचण्या महत्त्वपूर्ण अडथळे दर्शवितात किंवा आपल्याला छातीत तीव्र वेदना होण्याची लक्षणे असल्यास सामान्यत: याची शिफारस केली जाते.
सुरुवातीच्या हृदयाच्या चाचण्यांचा अर्थ जीवन आणि मृत्यूमधील फरक का असू शकतो
हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग जगभरात मृत्यूचे मुख्य कारण आहेत, जे सर्व जागतिक मृत्यूंपैकी 31% जबाबदार आहेत, त्यानुसार जागतिक आरोग्य संघटना (WHO). चांगली बातमी अशी आहे की यापैकी बरेच मृत्यू वेळेवर शोध आणि उपचारांसह प्रतिबंधित आहेत. हृदय आरोग्य चाचण्या केवळ निदान साधने नाहीत; ते प्रतिबंधात्मक काळजीचा एक महत्त्वपूर्ण भाग तयार करतात, डॉक्टरांना लवकरात लवकर समस्या ओळखण्यास आणि जीवघेणा होण्यापूर्वी हस्तक्षेप करण्यास मदत करतात.जर आपण 40 वर्षांपेक्षा जास्त वयाचे असाल तर हृदयरोगाचा कौटुंबिक इतिहास असेल किंवा उच्च रक्तदाब, मधुमेह, लठ्ठपणा किंवा धूम्रपान यासारख्या जोखमीचे घटक असल्यास आपल्या डॉक्टरांशी नियमित हृदयाच्या तपासणीबद्दल चर्चा करणे आवश्यक आहे. जरी लक्षणांच्या अनुपस्थितीत, या चाचण्या आपल्या हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी आरोग्याचे अचूक मूल्यांकन प्रदान करू शकतात आणि लक्ष्यित जीवनशैली किंवा वैद्यकीय हस्तक्षेप मार्गदर्शन करतात.आपण वय किंवा अनुवंशशास्त्र यासारख्या सुधारित घटकांमध्ये बदल करू शकत नाही, परंतु आपण माहितीच्या निवडीद्वारे आपल्या आरोग्याची जबाबदारी घेऊ शकता. संतुलित आहाराचा अवलंब करणे, शारीरिकदृष्ट्या सक्रिय राहणे, ताणतणावाचे व्यवस्थापन करणे आणि धूम्रपान सोडणे, नियतकालिक स्क्रीनिंगसह एकत्रित करणे, हृदयरोगाचा धोका कमी करू शकतो. तज्ञांवर जोर देण्यात आला आहे की, आज आपल्या हृदयाचे आरोग्य समजून घेणे हे उद्या आपल्या जीवनाचे रक्षण करण्यासाठी एक शक्तिशाली पाऊल आहे. थोडक्यात, लवकर चाचणी ही दीर्घ आणि निरोगी राहण्याची गुरुकिल्ली असू शकते.हेही वाचा: 6 मिडलाइफ आरोग्याची परिस्थिती जी वेड जोखीम वाढवू शकते: ऑक्सफोर्ड अभ्यासाने प्रकट केले
