च्या अत्यधिक वापर साखर रक्तातील ग्लूकोज उन्नत करण्यापेक्षा बरेच काही करते. हे मूत्रपिंडांवर जास्त काम करण्याकडे झुकत आहे, विशेषत: इन्सुलिन-प्रतिरोधक किंवा निदान केलेल्या प्रीबॅबेटिक व्यक्तींसाठी. मूत्रपिंड रक्तापासून जास्तीत जास्त ग्लूकोज फिल्टर करण्यासाठी ताणतात. जेव्हा रक्तातील साखर सातत्याने जास्त असते, तेव्हा त्यांना तसे करणे कठीण होते. तथापि, कालांतराने मूत्रपिंडातील रक्तवाहिन्यांना हानी पोहोचू शकते आणि परिणामी कार्य कमी होते. गोड पेय, प्रक्रिया केलेले जेवण आणि परिष्कृत कार्बचे सेवन कमी केल्याने मूत्रपिंडाचे कामाचे ओझे कमी होऊ शकते, ज्यामुळे ते उत्कृष्ट कार्य करू शकतात.
