या व्यायामामध्ये डावीकडील गुडघ्याकडे उजव्या कोपरला स्पर्श करणे आणि नंतर डाव्या कोपरला उजवीकडे गुडघ्याकडे मार्चिंग शैलीत स्पर्श करणे समाविष्ट आहे. मेंदूच्या दोन्ही बाजूंना सक्रिय केल्यामुळे शास्त्रज्ञ यास “द्विपक्षीय हालचाल” म्हणतात. मोशन मेंदूच्या गोलार्धांमध्ये अधिक चांगले संप्रेषण तयार करते, समन्वय, एकाग्रता आणि मेमरी रिकॉल सुधारते.
✍🏻मुख्य संपादक - आकाश चंद्रशेखर पवार
या संकेतस्थळावर प्रकाशित झालेला सर्व मजकूर, लेख आणि त्याचे हक्क , जबाबदारी'' संबंधित लेखकांकडे आहेत. प्रसिद्ध झालेल्या मजकुराशी संपादक सहमत असतीलच असे नाही याचे उल्लंघन करणाऱ्यांवर कायदेशीर कारवाई करण्यात येईल. संपर्क :- 9130497979
Contact us: business@divyajyotisamachar.in
Web Design by: MKdigitalseva.com
