निर्जलीकरणासाठी ORS: मुलांसाठी आणि प्रौढांसाठी त्याचे फायदे, घरी तयारी कशी करावी आणि संभाव्य धोके जाणून घ्या

डिहायड्रेशन उद्भवते जेव्हा शरीरात घेतलेल्यापेक्षा जास्त द्रवपदार्थ गमावले जातात, बहुतेकदा अतिसार, उलट्या, उष्णतेच्या संपर्कात किंवा जास्त घाम येणे यामुळे. उपचार न करता सोडल्यास, निर्जलीकरण धोकादायक बनू शकते कारण तापमान नियमन ते पोषक वाहतुकीपर्यंत जवळजवळ प्रत्येक शारीरिक कार्यासाठी पाणी आवश्यक आहे.ओरल रीहायड्रेशन थेरपी (ओआरटी) ही एक साधी पण अत्यंत प्रभावी उपचार आहे जी हरवलेली द्रव आणि इलेक्ट्रोलाइट्स बदलण्यासाठी डिझाइन केलेली आहे. यामध्ये ओरल रीहायड्रेशन सोल्यूशन (ORS), पाणी, ग्लुकोज आणि इलेक्ट्रोलाइट्स जसे की सोडियम आणि पोटॅशियम यांचे संतुलित मिश्रण वापरणे समाविष्ट आहे. हे घटक शरीराची हायड्रेशन पातळी पुनर्संचयित करण्यासाठी आणि पेशींचे योग्य कार्य राखण्यासाठी एकत्रितपणे कार्य करतात.

ओरल रीहायड्रेशन सोल्यूशन (ओआरएस) हे डिहायड्रेशनवर उपचार करण्यासाठी आणि प्रतिबंध करण्यासाठी वापरले जाणारे खास तयार केलेले पेय आहे. हे आजारपणात, विशेषतः अतिसार किंवा उलट्यामुळे गमावलेले पाणी आणि आवश्यक क्षार पुनर्संचयित करण्यात मदत करते.साध्या पाण्याच्या विपरीत, ORS ची रचना आतड्यांमध्ये द्रव शोषण वाढविण्यासाठी केली जाते. त्यात अचूक प्रमाणात ग्लुकोज (साखर) आणि इलेक्ट्रोलाइट्स असतात जे शरीराला जलद आणि अधिक कार्यक्षमतेने रीहायड्रेट करण्यास मदत करतात.ORS ची शिफारस हेल्थकेअर प्रदात्यांद्वारे केली जाते आणि जागतिक आरोग्य संघटना (WHO) आणि UNICEF सारख्या संस्थांनी त्याचे समर्थन केले आहे, ज्यांनी जगभरातील निर्जलीकरण-संबंधित मृत्यू टाळण्यासाठी 1975 पासून त्याचा वापर करण्यास प्रोत्साहन दिले आहे.

निर्जलीकरणासाठी ORS कसे कार्य करते

सौम्य निर्जलीकरण अनेकदा पिण्याचे पाणी किंवा स्वच्छ द्रवपदार्थाद्वारे व्यवस्थापित केले जाऊ शकते. तथापि, जेव्हा निर्जलीकरण मध्यम किंवा तीव्र होते, तेव्हा ओआरएस अधिक प्रभावी आहे.सोडियम आणि ग्लुकोज लहान आतड्यात जास्तीत जास्त पाणी शोषण्यासाठी कसे कार्य करतात यावर ओआरएसचे विज्ञान आहे. शरीर सोडियम-ग्लूकोज कॉट्रान्सपोर्टर्स (SGLTs), विशेष वाहक प्रथिने वापरते जे सोडियम आणि ग्लुकोज दोन्ही आतड्यांसंबंधी भिंत ओलांडून वाहतूक करतात. या प्रक्रियेमुळे शोषलेल्या पाण्याचे प्रमाण वाढते, ज्यामुळे शरीराला गमावलेले द्रव अधिक वेगाने परत मिळण्यास मदत होते.त्याची ओळख झाल्यापासून, ओरल रीहायड्रेशन थेरपीने लाखो जीव वाचवले आहेत. द लॅन्सेटमध्ये प्रकाशित एक अभ्यास 2007 पासून अतिसारामुळे होणारे 54 दशलक्षाहून अधिक मृत्यू टाळले आहेत आणि 1980 पासून मुलांमध्ये अतिसारामुळे होणारे मृत्यू जवळजवळ दोन तृतीयांश कमी झाले आहेत.

मुलांसाठी ORS: ते सुरक्षित आहे का?

ओआरएस मुलांसाठी पूर्णपणे सुरक्षित आहे आणि बहुतेकदा अतिसार-प्रेरित निर्जलीकरणासाठी प्रथम श्रेणीचा उपचार आहे.मुले निर्जलीकरणास अधिक असुरक्षित असतात कारण:

या कारणांमुळे, डब्ल्यूएचओ डायरिया किंवा इतर निर्जलीकरण कारणांमुळे ग्रस्त असलेल्या मुलांसाठी जीवनरक्षक थेरपी म्हणून ORS ची शिफारस करते. हे वृद्ध प्रौढांसाठी किंवा दीर्घकालीन आरोग्य स्थिती असलेल्या लोकांसाठी देखील योग्य आहे ज्यांना निर्जलीकरणाचा धोका आहे.सौम्य डीहायड्रेशन असलेले निरोगी प्रौढ सामान्यतः पाणी, स्वच्छ सूप किंवा इलेक्ट्रोलाइट-आधारित स्पोर्ट्स ड्रिंक्सने व्यवस्थापित करू शकतात, परंतु लक्षणे अधिक तीव्र असतात तेव्हा ORS फायदेशीर ठरते.

ORS सामान्यतः सुरक्षित असले तरी, त्याचा चुकीचा वापर केल्याने इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन होऊ शकते, विशेषतः मीठ विषारीपणा (हायपरनेट्रेमिया), जे रक्तातील सोडियमची पातळी खूप जास्त झाल्यावर उद्भवते.संभाव्य दुष्परिणामांमध्ये हे समाविष्ट आहे:

तुम्ही यापैकी कोणत्याही श्रेणीमध्ये येत असल्यास, ORS वापरण्यापूर्वी ते सुरक्षित आणि तुमच्या गरजेनुसार योग्यरित्या समायोजित केले आहे याची खात्री करण्यासाठी डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.

ओरल रीहायड्रेशन थेरपी (ओआरटी) कधी वापरावी

ओरल रीहायड्रेशन थेरपी वैद्यकीय मार्गदर्शनाखाली वापरली जावी, विशेषत: लहान मुले, वृद्ध प्रौढ किंवा दीर्घकालीन आरोग्य स्थिती असलेल्या लोकांसाठी.तुम्हाला अनुभव असल्यास तुम्हाला ORS ची आवश्यकता असू शकते:

तथापि, अनावश्यकपणे ओआरएस प्यायल्याने जास्त प्रमाणात मिठाचे सेवन होऊ शकते. लक्षणे सौम्य असल्यास, प्रथम पाणी, पातळ रस किंवा स्वच्छ मटनाचा रस्सा वापरून पहा. लक्षणे कायम राहिल्यास, ORS आवश्यक आहे का हे निर्धारित करण्यासाठी आरोग्यसेवा व्यावसायिकांशी संपर्क साधा.

ओरल रीहायड्रेशन सोल्यूशन कसे वापरावे

ओआरएस द्रव किंवा पावडर स्वरूपात येते आणि तोंडावाटे सेवन केले पाहिजे. योग्य वापरासाठी या टिपांचे अनुसरण करा:

घरी ओरल रीहायड्रेशन सोल्यूशन कसे बनवायचे

व्यावसायिकरित्या तयार केलेली ORS पॅकेट्स सर्वात सुरक्षित असली तरी, स्वच्छ घटक उपलब्ध असल्यास आपत्कालीन परिस्थितीत घरगुती आवृत्ती वापरली जाऊ शकते.घरी ओआरएस तयार करण्याच्या पायऱ्या:

अस्वीकरण: हा लेख केवळ माहितीच्या उद्देशाने आहे आणि वैद्यकीय सल्ला मानला जाऊ नये. तुमच्या आहार, औषधोपचार किंवा जीवनशैलीत कोणतेही बदल करण्यापूर्वी कृपया आरोग्यसेवा व्यावसायिकांचा सल्ला घ्या.हेही वाचा | वृद्ध प्रौढांमध्ये मानसिक आरोग्य विकार वाढत आहेत: कारणे, जोखीम आणि निरोगी वृद्धत्वाचे समर्थन करण्याचे मार्ग समजून घेणे