Homeलाइफस्टाइलतुमच्या रोजच्या आहारात आवश्यक असलेले पदार्थ

तुमच्या रोजच्या आहारात आवश्यक असलेले पदार्थ

शेवटी, व्हिटॅमिन बी 12 तुमची ऊर्जा, मेंदूचे कार्य आणि आरोग्यासाठी आवश्यक आहे. तुम्ही काय खात आहात याचा थोडासा विचार करणे, कमतरतेची लक्षणे जाणून घेणे आणि आवश्यकतेनुसार तुमची पातळी तपासणे तुम्हाला निरोगी ठेवण्यासाठी खूप मदत करू शकते.

(डॉ. शाहीन गाय, वैद्यकीय अधिकारी, सैफी हॉस्पिटल, मुंबई)

Source link

RELATED ARTICLES
- Advertisment -

Most Popular

प्रवेश नाकारला

0
प्रवेश नाकारला तुम्हाला या सर्व्हरवर " प्रवेश करण्याची परवानगी नाही. संदर्भ #18.dda0d517.1777039014.c32327b Source link

राज्य भाषा आदेशानंतर कॅब, ऑटो चालकांसाठी मोफत मराठी वर्ग देणार आहे

0
पुणे: मराठी भाषा शिकणे अनिवार्य करण्याच्या किंवा त्यांचे परवाने रद्द होण्याची शक्यता निर्माण करण्याच्या निर्णयानंतर राज्य सरकार ऑटोरिक्षा आणि कॅब चालकांना मराठी...

पुणे पाण्याची समस्या : महापालिकेच्या दुरुस्तीला विलंब झाल्यामुळे दुसऱ्या दिवशीही पुरवठा विस्कळीत | पुणे...

0
पुणे: पुणे महानगरपालिकेच्या (पीएमसी) दुरुस्ती आणि देखभालीच्या कामाची तांत्रिक समस्यांमुळे सकाळची मुदत चुकल्याने पुण्यातील अनेक भागांत शुक्रवारी सलग दुसऱ्या दिवशी पाणीटंचाई आणि...

थॉमस चषक: सात्विक-चिराग, आयुष शेट्टी, भारताने सलामी सामन्यात कॅनडाचा ३-१ असा पराभव केला |...

0
नवी दिल्ली: भारताने त्यांच्या थॉमस चषक मोहिमेची जोरदार सुरुवात केली आणि शुक्रवारी त्यांच्या पहिल्या गट सामन्यात कॅनडाचा 3-1 असा पराभव केला. सुरवातीला...

‘बंगालमध्ये काहीच उरले नाही’: ममतांच्या दिल्लीत भाजपला ‘जिंकण्याच्या’ धमकीवर अमित शहांची प्रतिक्रिया

0
ममता बॅनर्जी आणि अमित शहा (नि.) नवी दिल्ली: पश्चिम बंगालच्या मुख्यमंत्री ममता बॅनर्जी यांनी शुक्रवारी भाजपला बंगालच्या पलीकडे नेण्याच्या उद्देशाने जोरदार विधान जारी...

प्रवेश नाकारला

0
प्रवेश नाकारला तुम्हाला या सर्व्हरवर " प्रवेश करण्याची परवानगी नाही. संदर्भ #18.dda0d517.1777039014.c32327b Source link

राज्य भाषा आदेशानंतर कॅब, ऑटो चालकांसाठी मोफत मराठी वर्ग देणार आहे

0
पुणे: मराठी भाषा शिकणे अनिवार्य करण्याच्या किंवा त्यांचे परवाने रद्द होण्याची शक्यता निर्माण करण्याच्या निर्णयानंतर राज्य सरकार ऑटोरिक्षा आणि कॅब चालकांना मराठी...

पुणे पाण्याची समस्या : महापालिकेच्या दुरुस्तीला विलंब झाल्यामुळे दुसऱ्या दिवशीही पुरवठा विस्कळीत | पुणे...

0
पुणे: पुणे महानगरपालिकेच्या (पीएमसी) दुरुस्ती आणि देखभालीच्या कामाची तांत्रिक समस्यांमुळे सकाळची मुदत चुकल्याने पुण्यातील अनेक भागांत शुक्रवारी सलग दुसऱ्या दिवशी पाणीटंचाई आणि...

थॉमस चषक: सात्विक-चिराग, आयुष शेट्टी, भारताने सलामी सामन्यात कॅनडाचा ३-१ असा पराभव केला |...

0
नवी दिल्ली: भारताने त्यांच्या थॉमस चषक मोहिमेची जोरदार सुरुवात केली आणि शुक्रवारी त्यांच्या पहिल्या गट सामन्यात कॅनडाचा 3-1 असा पराभव केला. सुरवातीला...

‘बंगालमध्ये काहीच उरले नाही’: ममतांच्या दिल्लीत भाजपला ‘जिंकण्याच्या’ धमकीवर अमित शहांची प्रतिक्रिया

0
ममता बॅनर्जी आणि अमित शहा (नि.) नवी दिल्ली: पश्चिम बंगालच्या मुख्यमंत्री ममता बॅनर्जी यांनी शुक्रवारी भाजपला बंगालच्या पलीकडे नेण्याच्या उद्देशाने जोरदार विधान जारी...
error: Content is protected !!