“मूत्रपिंड निकामी होणे” हे शब्द अनेकदा कुटुंबांमध्ये तात्काळ भीती निर्माण करतात. बरेच लोक असे मानतात की जीवन नंतर निराश होते. ते आता खरे नाही.
आधुनिक औषधाने मूत्रपिंडाच्या रुग्णांसाठी जगण्याची आणि जीवनाची गुणवत्ता नाटकीयरित्या बदलली आहे. डायलिसिस आणि किडनी प्रत्यारोपण यासारख्या उपचारांमुळे आता अनेक लोकांना अनेक वर्षे आणि अगदी दशके अर्थपूर्ण जीवन जगता येते.
डॉ धीरेंद्र म्हणतात, “या उपचारांबद्दल एक तर्कहीन भीती आहे ज्यावर मात करणे आवश्यक आहे.”
जगभरात, किडनीचा आजार असलेले लोक उपचारानंतर काम करणे, प्रवास करणे, व्यायाम करणे, कुटुंब वाढवणे आणि करिअर करणे सुरू ठेवतात.
भीती अनेकदा समजूतदारपणामुळे येते. ज्ञानाने दहशतीची जागा सज्जतेने घेतली.
आपण आपल्या दिनचर्यामध्ये काय जोडता याबद्दल सावधगिरी बाळगा
काहीवेळा किडनीचे संरक्षण करणे म्हणजे अधिक गोष्टी जोडणे कमी आणि अनावश्यक हानी टाळण्याबद्दल अधिक.
इंटरनेट चमत्कारिक उपचार, डिटॉक्स पावडर, हर्बल क्लीन्सेस आणि किडनी नैसर्गिकरित्या “दुरुस्त” करण्याचे आश्वासन देणारे आक्रमक पूरक ट्रेंडने भरलेले आहे. अनेकांना विज्ञानाचा पाठींबा नाही.
डॉ. धीरेंद्र या धोकादायक चक्राला “मिक्सोपॅथी” म्हणतात, अयोग्य स्त्रोतांच्या सल्ल्यानुसार सतत बदलणारे उपचार.
तो म्हणतो, “तुम्ही काय करता ते तुम्ही जे करत नाही तेवढेच महत्त्वाचे आहे.
मूत्रपिंड स्थिरता पसंत करतात. यादृच्छिक प्रयोगांमुळे ते आणखी ओव्हरलोड होऊ शकतात.
संतुलित जीवनशैली अजूनही खूप महत्त्वाची आहे:
पुरेसे पाणी प्या
मधुमेह आणि रक्तदाब नियंत्रित ठेवा
नीट झोप
धुम्रपान टाळा
नियमित व्यायाम करा
जास्त प्रमाणात मिठाचे सेवन मर्यादित करा
फक्त वैद्यकीय मार्गदर्शनाखाली औषधे घ्या
सातत्याने केल्या जाणाऱ्या साध्या सवयी अनेकदा किडनीला महागड्या निरोगीपणाच्या ट्रेंडपेक्षा जास्त संरक्षित करतात.
