गॅसलाइटिंग हे हाताळणीचा एक प्रकार आहे ज्यामुळे तुम्हाला तुमच्या स्वतःच्या भावना, आठवणी आणि समजांवर शंका येते. हे सूक्ष्म आहे, परंतु ते हानिकारक आहे. मानसशास्त्रज्ञ झियाद रौमीने अलीकडे सोशल मीडियावर एका व्हिडिओमध्ये शेअर केला आहे, ज्यामध्ये सहा सामान्य वाक्ये लोक वापरतात आणि तुम्हाला कसे प्रतिसाद द्यायचे यावर प्रकाश टाकतात. ही वाक्ये तुम्हाला असे वाटण्यासाठी डिझाइन केलेली आहेत की तुम्हीच समस्या आहात, ती नाही. पण तुम्हाला ते स्वीकारण्याची गरज नाही.
