मधुमेह असलेल्या लोकांमध्येही ही भाजी खाणे नैसर्गिकरित्या रक्तातील साखर कमी करू शकते

मधुमेह रोखण्यासाठी आणि व्यवस्थापित करण्यासाठी रक्तातील साखरेच्या पातळीचे नियमन करणे महत्त्वपूर्ण आहे. औषधे आणि जीवनशैली महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावत असताना, एकच भाजीपाला जोडल्यास मधुमेह असलेल्यांसाठी देखील रक्तातील साखर नियंत्रणामध्ये नैसर्गिकरित्या सुधारणा होऊ शकते. एका नवीन अभ्यासानुसार असे दिसून आले आहे की विशिष्ट भाजी खाणे प्रीडिबायटीजमधील रक्तातील साखरेच्या पातळीशी संबंधित आहे, टाइप 2 मधुमेहाचे एक पूर्ववर्ती आहे.गोटेनबर्ग विद्यापीठात केलेल्या अभ्यासानुसार असे आढळले आहे की ब्रोकोलीमधील एका कंपाऊंडचा विशिष्ट लोकांमध्ये रक्तातील साखरेच्या पातळीवर अधिक महत्त्वपूर्ण परिणाम होतो. अभ्यास मध्ये प्रकाशित आहे निसर्ग मायक्रोबायोलॉजी?रक्तातील साखर व्यवस्थापित करण्यात ब्रोकोलीची भूमिका

मागील संशोधनात असे आढळले आहे की ब्रोकोलीमध्ये आढळणारा सल्फोराफेन, एक कंपाऊंड, टाइप 2 मधुमेहातील अँटीडायबेटिक एजंट आहे. २०१ 2017 मध्ये झालेल्या अभ्यासानुसार मधुमेह असलेल्या लोकांमध्ये रक्तातील साखर कमी झाली आहे. नवीन अभ्यासानुसार प्रीडिबायटीस असलेल्या लोकांमध्ये रक्तातील साखर नियंत्रित करण्यात या कंपाऊंडच्या परिणामाकडे पाहिले गेले. ही स्थिती 2 मधुमेह टाइप करण्यासाठी एक पूर्ववर्ती आहे, हळूहळू रक्तातील साखरेची पातळी वाढत असताना इन्सुलिन उत्पादनामुळे.अभ्यास

या अभ्यासामध्ये एलिव्हेटेड उपवास रक्तातील साखर असलेल्या 89 लोकांचा समावेश आहे, जो प्रीडिबायटीजचे चिन्ह आहे. ते सर्व 35 ते 75 वर्षांच्या दरम्यान होते आणि एकतर वजन किंवा लठ्ठ होते.सहभागींना यादृच्छिकपणे 12 आठवड्यांसाठी सल्फोरॅफेन किंवा प्लेसबो देण्यात आला. त्यांना किंवा संशोधकांनाही माहित नव्हते की कोण काय आहे. शेवटी, 74 लोकांनी अभ्यासाचे सर्व टप्पे पूर्ण केले.उपवास रक्तातील साखर मध्ये महत्त्वपूर्ण बदल

अभ्यासाचे निकाल आश्चर्यकारक होते. सल्फोराफेन कंपाऊंडचे सेवन करणा The ्या सहभागींनी नसलेल्यांपेक्षा उपवासाच्या रक्तातील साखरेमध्ये सरासरी कमी कमी केली. काही सहभागींमध्ये, निकाल अधिक प्रख्यात होते. काही सहभागींना अधिक फायदे होते. सल्फोरॅफेन घेतल्यानंतर सर्वाधिक सुधारणा असलेल्या या गटामध्ये सौम्य वयाशी संबंधित मधुमेहाची लवकर चिन्हे होती, अभ्यासाच्या संदर्भात तुलनेने कमी बीएमआय, कमी इंसुलिन प्रतिरोध, फॅटी यकृत रोगाचा कमी घटना आणि कमी इंसुलिन स्राव.संभाव्य अचूक उपचार

प्रीडिबायटीस जगभरातील कोट्यावधी लोकांना प्रभावित करते आणि सध्या तेथे कोणतीही स्पष्ट उपचार रचना नाही. कारण ही स्थिती बर्‍याचदा शोधून काढली जाते. लवकर तपासणीमुळे टाइप 2 मधुमेह विकसित होण्याची शक्यता वाढते. अँडर्स रोजेनग्रेन यांनी रोग रोखण्यासाठी लवकर आणि वैयक्तिकृत हस्तक्षेपांचे महत्त्व यावर जोर दिला. प्रीडियाबेट्सच्या उपचारात सध्या बर्‍याच बाबतीत कमतरता आहे, परंतु हे नवीन निष्कर्ष ब्रोकोलीमधून कार्यशील अन्न म्हणून काढलेल्या सल्फोराफेनचा वापर करून संभाव्य अचूक उपचारांचा मार्ग उघडतात. तथापि, जीवनशैलीचे घटक व्यायाम, निरोगी खाणे आणि वजन कमी यासह प्रीडिबायटीसच्या कोणत्याही उपचारांचा पाया आहेत. अभ्यासाचे निकाल पॅथोफिजियोलॉजी आणि आतडे फ्लोरा कसे संवाद साधतात आणि उपचारांच्या प्रतिसादावर कसा प्रभाव पाडतात याचे सामान्य मॉडेल देखील देतात. एक मॉडेल ज्यामध्ये व्यापक परिणाम होऊ शकतात, “अँडर्स रोझेंग्रेन म्हणाले.