बुडणे हे जगभरातील लहान मुलांमध्ये अपघाती मृत्यूचे सर्वोच्च कारण आहे. कोणताही धडा संपूर्णपणे जोखीम दूर करू शकत नाही, परंतु पोहण्याचे धडे नाटकीयरित्या शोकांतिकेची शक्यता कमी करतात. मुलांना फ्लोटिंग, पाण्याचे पाय, पृष्ठभागावर पोहोचणे आणि सुरक्षिततेसाठी पोहणे यासारख्या मूलभूत आणि महत्त्वपूर्ण जगण्याच्या कौशल्यांनी चांगले शिकवले पाहिजे. वर लक्ष केंद्रित केल्याप्रमाणे हार्वर्ड आरोग्य लेख“पोहण्याचे धडे जीव वाचवतात: पालकांना काय माहित असले पाहिजे,” पाण्याच्या सभोवतालच्या मुलांचे संरक्षण करण्यासाठी लवकर पोहण्याच्या सूचना एक शक्तिशाली साधन असू शकते.
वय 4 हा पोहण्याचे धडे सुरू करण्यासाठी योग्य वेळ आहे
या वयात, बहुतेक मुलांनी संरचित शिक्षणासाठी आवश्यक संज्ञानात्मक आणि शारीरिक कौशल्ये विकसित केली आहेत. ते सूचना ऐकण्यात, त्यांचे सातत्याने अनुसरण करण्यास आणि त्यांना जे शिकवले गेले ते आठवण्यास अधिक सक्षम आहेत. काही मुले थोड्या आधी तत्परतेची चिन्हे दर्शवू शकतात, वय 4 सामान्यत: जेव्हा ते खरोखरच जलतरण तंत्र आणि सुरक्षितता संकल्पना अधिक संरचित मार्गाने समजू शकतात.
लवकर पोहण्याच्या एक्सपोजरमध्ये अद्याप मूल्य आहे
जरी 4 वर्षाखालील मुले औपचारिक पोहण्याच्या स्ट्रोकसाठी विकासात्मकपणे तयार नसली तरीही या वयात पोहण्याचे धडे अद्याप फायदेशीर ठरू शकतात. काही लहान मुले मूलभूत पाण्याची सुरक्षा कौशल्ये शिकू शकतात – जसे की फ्लोट कसे करावे, पाण्यात फिरायचे किंवा तलावाच्या काठावर कसे जायचे. या छोट्या परंतु गंभीर क्षमतांमुळे अपघाती पाण्याच्या परिस्थितीत मोठा फरक पडू शकतो. लवकर एक्सपोजरमुळे पाण्याशी सांत्वन आणि परिचितता वाढविण्यात मदत होते, नंतर भीती कमी होते.
शिक्षणाचे वातावरण सुरक्षित आणि सुप्रसिद्ध असणे आवश्यक आहे
सुरक्षा कधीही गृहित धरली जाऊ नये, ती सक्रियपणे सुनिश्चित केली पाहिजे. जेथे धडे घेतलेले तलाव किंवा समुद्रकिनारा क्षेत्र स्वच्छ, चांगल्या देखरेखीसाठी असावे आणि उथळ आणि खोल पाण्याच्या दरम्यान स्पष्टपणे चिन्हांकित केले पाहिजे. हे महत्वाचे आहे की कर्तव्यावर असे लाइफगार्ड्स आहेत ज्यांची एकमेव जबाबदारी शिकवत नाही याची सुरक्षा देखरेख करीत आहे. सखोल क्षेत्रांमध्ये अप्रिय प्रवेश, तसेच दृश्यमान सुरक्षा नियम, प्रथमोपचार किट आणि हाताने जीवनरक्षक उपकरणे रोखण्यासाठी संरक्षणात्मक अडथळे देखील असले पाहिजेत.
प्रशिक्षकांना योग्य प्रकारे प्रशिक्षित आणि प्रमाणित केले जावे
प्रत्येक पोहण्याचा शिक्षक पात्र नसतो, म्हणून पालकांना प्रशिक्षित आणि मूल्यांकन कसे केले जाते हे विचारणे आवश्यक आहे. तद्वतच, शिक्षकांना रेडक्रॉस, वायएमसीए किंवा पाण्याची सुरक्षा आणि मुलांच्या सूचनांसाठी कठोर मार्गदर्शक तत्त्वांचे अनुसरण करणार्या मान्यताप्राप्त संस्थांद्वारे प्रमाणित केले पाहिजे कारण आपत्कालीन परिस्थिती किंवा अनपेक्षित परिस्थितीला प्रतिसाद देताना प्रशिक्षित प्रशिक्षक अधिक सुसज्ज आहेत.
वर्ग आकार लहान आणि व्यवस्थापित करण्यायोग्य असावेत
प्रत्येक प्रशिक्षकाच्या मुलांची संख्या कमी ठेवली पाहिजे, विशेषत: तरुण शिकणारे किंवा नवशिक्यांसाठी. अंगठ्याचा एक चांगला नियम असा आहे की शिक्षक प्रत्येक मुलाला आर्मच्या आवाक्यात आणि सतत दृष्टीक्षेपात ठेवण्यास सक्षम असावा. मुले पाण्यात अधिक आत्मविश्वास आणि कुशल बनत असताना, वर्गाचे आकार किंचित वाढू शकतात परंतु सुरक्षितता आणि वैयक्तिक लक्ष नेहमीच प्रथम येणे आवश्यक आहे. गर्दीचा वर्ग अपघात आणि शिक्षणाची प्रभावीता कमी करू शकतो.
संरचित अभ्यासक्रम आणि कौशल्य-आधारित प्रगती आवश्यक आहे
एक प्रभावी आणि चांगल्या संरचित पोहण्याचे कार्यक्रम एक स्पष्ट अभ्यासक्रम अनुसरण करतात जे मूलभूत पाण्याचे आराम आणि सुरक्षिततेपासून ते फ्रीस्टाईल किंवा बॅकस्ट्रोक सारख्या स्ट्रोकपर्यंत चरण-दर-चरण पद्धतीने मदत करते. मुलांचे फक्त वय नव्हे तर त्यांच्या सध्याच्या क्षमतेच्या आधारे मूल्यांकन केले पाहिजे आणि योग्य पातळीवर ठेवले पाहिजे. मुले कशी सुधारत आहेत हे दर्शविते की निश्चित ध्येय आणि बेंचमार्कसह प्रगती मोजण्यायोग्य असावी. हे सुनिश्चित करते की ते निराश किंवा कंटाळवाण्याऐवजी स्थिर आणि सुरक्षित वेगाने आत्मविश्वास आणि कौशल्ये तयार करतात.
पालकांना धड्याचा एक भाग पाळण्याची परवानगी दिली पाहिजे
पोहण्याच्या धड्यांदरम्यान पालकांनी त्यांचे मूल काय शिकत आहे याबद्दल दृश्यमानता असणे महत्वाचे आहे. सतत उपस्थिती काही मुलांचे लक्ष विचलित करू शकते, परंतु बर्याच सुविधा पालकांना नियुक्त केलेल्या निरीक्षणाच्या क्षेत्रामधून सत्राची सुरूवात किंवा शेवट पाहण्याची परवानगी देतात – जसे की पाहण्याची डेक किंवा विंडो. हे पालकांना त्यांच्या मुलाच्या प्रगतीबद्दल माहिती राहण्यास मदत करते, अध्यापन प्रक्रियेवर विश्वास वाढवते आणि त्यांना धड्यांच्या बाहेर शिक्षणास समर्थन देण्यास अनुमती देते.
फ्लोटेशन डिव्हाइस शिकण्याची साधने म्हणून वापरली पाहिजेत
फ्लोटेशन एड्स (आर्म फ्लोटिज, फुगे किंवा पोहण्याच्या बेल्ट्स सारख्या) मदत करण्यास मदत करतात किंवा अडथळा आणण्यास अडथळा आणत आहे याबद्दल सतत वादविवाद चालू आहेत. काळजीपूर्वक वापरल्यास, ते नवशिक्यांसाठी मौल्यवान समर्थन देऊ शकतात, त्यांना सुरक्षित ठेवून ते सुरक्षित ठेवतात जेव्हा ते शरीराची योग्य स्थिती, फ्लोटिंग आणि स्ट्रोकच्या हालचाली घाबरुन न घेता शिकतात. परंतु या एड्सवर जास्त अवलंबून राहण्यामुळे कौशल्य विकास कमी होऊ शकतो.
पाण्याची भीती सामान्य आणि व्यवस्थापित आहे.
सामान्यत: जेव्हा ते प्रथम एखाद्या तलावामध्ये किंवा पाण्याच्या मोठ्या शरीरात प्रवेश करतात तेव्हा मुलांना भीती वाटते आणि ही भीती पूर्णपणे नैसर्गिक आहे. तथापि, भीतीमुळे पोहण्याचे धडे टाळणे दीर्घकाळ प्रतिकूल असू शकते. प्रशिक्षकांनी धीर, उत्साहवर्धक आणि चिंताग्रस्त मुलांसमवेत काम करण्यास अनुभवी असले पाहिजे – खेळ, आश्वासन आणि वेळोवेळी विश्वास आणि सांत्वन निर्माण करण्यासाठी स्तुती करणे.
कसे पोहणे हे जाणून घेतल्यामुळे बुडण्याचा धोका कमी होत नाही.
जे मुले चांगली पोहतात त्यांनाही पाण्यात किंवा आजूबाजूला धोक्यात येण्यासारखी नसते. जर एखादे मूल थकल्यासारखे, निराश झाले, पाण्याखाली एखाद्या गोष्टीवर अडकले असेल किंवा दुखापत झाली तर अपघात होऊ शकतात. म्हणूनच पोहण्याच्या क्षमतेची पर्वा न करता प्रौढ देखरेख न बोलता येण्यायोग्य आहे. बोटिंग, केकिंग किंवा खुल्या पाण्यात खेळण्यासारख्या क्रियाकलापांमध्ये व्यस्त असताना, लाइफ जॅकेट्स आवश्यक असतात. पोहण्याचे धडे हा एक महत्त्वपूर्ण सुरक्षा उपाय आहे, परंतु ते दक्षता आणि योग्य उपकरणांचा पर्याय नाहीत.हेही वाचा: मान्सूनमध्ये दमा का खराब होतो आणि आपण त्याबद्दल काय करू शकता
